اليك بعض الاعراض التي تمكن من معرفة اي من الفيتامينات الناقصة لديك ، وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذ ...
الفول والأمراض ...
تفاعلات الأدوية من المواضيع المهمة لضمان فاعلية الدواء واجتناب الأثار الجانبية له وعدم حدوث انتكاثة ...
ماهي الإسعافات الأولية للإصابات الرياضية؟ ...
لا يقتصر مفهوم الإدمان على تناول المنشطات والمواد المخدرة، بل يتعداه ليشمل السكريات ذات السعرات الح ...
ينتج عن افتقار الرواتب الغذائية للأفراد لعنصر الحديد مما يؤدي إلى عدم قدرة الجسم على توفير الأكسجين اللازم لتنفس الخلايا وإحراق المواد المولدة للطاقة ...
يدخل في تركيب العظام والأسنان ، وفي حال عدم توفر الكالسيوم في الغذاء اليومي ، فإن الجسم يلجأ إلى العظام ويأخذ منها ...
يقوم هذا العنصر بدور عامل مضاد للإجهاد و النفسي و التحسس والالتهابات و المواد السامة . ...
قبل الفطور : خميرة البيرة + حبوب الفيتامين أ و د . الفطور : عصير الفواكه + بيضتان مطبوختان حسب الرغبة لكنهما غير مقليتين + قطعتان من الخبز الكامل مع زبدة وعسل + قهوة خفيفة عند الرغبة . ...
ينشط عمل الأنزيمات ،ويمكن استعمال مرهمه لتسريع التئام الجروح، أما نقص هذا المعدن فيمكن أن يكون بسبب ما يلي : ...
يسهل عمل فيتامين E ، أما نقصه فيؤدي إلى : 1.. موت موضعي في الكبد والبنكرياس . ...
قبل الفطور : خميرة البيرة وحبوب الفيتامين الفطور : عصير البندورة + قهوة بالحليب + زبدة وعسل . ...
اليوم الرابع قبل الفطور : خميرة البيرة + حبوب الفيتامين . الفطور : عصير الأناناس + قهوة مع الحليب + خبز البر + زبدة وعسل ...
قبل الفطور : خميرة البيرة ، وحبوب الفيتامين أ و د . الفطور : عصير الفواكه + تفاحة مبشورة وغير مقشورة + قليل من العسل مع قهوة خفيفة حسب الرغبة ...
قبل الفطور : خميرة البيرة + حبوب الفيتامين . الفطور : عصير البرتقال + كبة مطبوخة بالحليب + قهوة خفيفة . ...