اليك بعض الاعراض التي تمكن من معرفة اي من الفيتامينات الناقصة لديك ، وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذ ...
الفول والأمراض ...
تفاعلات الأدوية من المواضيع المهمة لضمان فاعلية الدواء واجتناب الأثار الجانبية له وعدم حدوث انتكاثة ...
ماهي الإسعافات الأولية للإصابات الرياضية؟ ...
لا يقتصر مفهوم الإدمان على تناول المنشطات والمواد المخدرة، بل يتعداه ليشمل السكريات ذات السعرات الح ...
فترة من فترات حياتى كان الرسم من هواياتى إلى جانب القراءة ، لم يكن الرسم سوى وسيلة للتعبير عن حالة من الحالات الإنسانية التى تمر بى وتأثر فى نفسى، عندها أجد رغبة شديدة فى الذهاب إلى المنزل والجلوس إلى أوراقى وألوانى وأفرغ هذه الحالة التى ألتبستنى على الأوراق ...
نصائح غذائية للنحيفاتمشروبات لعلاج النحافة كفاتح للشهيةاعشاب فاتحة للشهية : 1-مشروب الكراوية 2-مشروب النعناع 3-مشروب البابونج (الكاموميل ) ...
نصائح للحامل فى الشهور الاولينفسية الحامل و سلوكها مرآة تعكس ما بداخلها من اضطرابات هرمونية لوجود كائن جديد في بطنها فالاضطرابات الهضمية كالغثيان ...
كشفت دراسة طبية حديثة النقاب عن أن استخدام الأجهزة التكنولوجية والرقمية مثل الحاسوب اللوحي ذا الإضاءة الخلفية قبل النوم قد يسبب اضطرابات أثناء النوم تنتهى بالأرق، ونصح الباحثون بضرورة إغلاق هذه الأجهزة قبل النوم حتى يتمكن صاحبها بالتمتع بنوم هادئ. ...
لا تأكل الفواكه بعد الأكل لأنها تسبب انتفاخ في البطن ويفضل تناولها بعد ساعة الى ساعتين أو قبل ساعة من الأكل ...
أعلن خبراء أنه بإمكان المصابين بمرض الزهايمر استرجاع ذاكرتهم وبعض الوظائف الحيوية في الدماغ بفضل علاج جديد ...
إذا كنتِ تعانين من زيادة الوزن، وشعرتي بملل من كثرة تجاربك لأنواع مختلفة من الرجيم الغير صحيح، ...
شددت دراسة طبية حديثة على أن إدمان الوجبات السريعة يضاعف من فرص الإصابة بخرف الشيخوخة، وليس البدانة فقط ...
أشارت دراسة أمريكية حديثة الى أن أخذ حمام من الثلج لمدة 10 دقائق ثلاث مرات أسبوعياً، قد يفقدك 3 كيلوغرامات من وزنك شهرياً ...
تناول العديد من الوجبات الصغيرة خلال اليوم يعتبر من أفضل الوسائل الفعالة. ليكن الفاصل بين كل وجبة وأخرى ما بين ساعتين ونصف إلى ثلاث ساعات لأن ذلك بدوره يمنح الكثير من الفوائد التي تساعد في تدعيم عملية الأيض. ...