اليك بعض الاعراض التي تمكن من معرفة اي من الفيتامينات الناقصة لديك ، وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذ ...
الفول والأمراض ...
تفاعلات الأدوية من المواضيع المهمة لضمان فاعلية الدواء واجتناب الأثار الجانبية له وعدم حدوث انتكاثة ...
ماهي الإسعافات الأولية للإصابات الرياضية؟ ...
لا يقتصر مفهوم الإدمان على تناول المنشطات والمواد المخدرة، بل يتعداه ليشمل السكريات ذات السعرات الح ...
يحتوي على احماض الليمونك الذي يقلل حموضة البول ويذيب حصى الكلى ويداوي مرض النقرس يحتوي على فيتامين (ج) ومواد قابضة تعالج الاسهال الشديد ...
الشدة والانفعال قدر الامكان. -- قللى من تناول المواد الدسمة. -- تعلمى التنفس بطريقة صحيحة. -- استرخى كلما سنحت لكى الفرصة. -- ابتعدى عن المنبهات قدر الامكان. ...
اعتلال الاعصاب ...
كثير بحياتنا نستخدم اشياء بعض منها يكون خطر علينا والبعض نجهل تركيبته ومع ذلك نستخدمه ...
علاج الدوالي بالاعشاب ...
ان ممارسة رياضة المشي السريع مدة ربع ساعة على الاقل يومياً تؤدي الى تنشيط الدورة الدموية واللمفاوية ومن فوائد المشي السريع تحريك وتنشيط العضلات الداخلية في الساقين مما يؤدي الى تنشيط الأوردة ايضاً ...
نضع النعناع .. بمفرش بلاستيك ..سفرة .. وتكون السفرة فوق طاولة .وننشره جيداُ ويوضع بمكان جيد التهوية . ونشغل المروحة أو مروحة المكيف ونتركه يوم كامل..حتى ينشف مع التقليب المستمر ...
مشروبات الطاقة مليئة بالكافيين ...
شرب الشاي والقهوة بدون كافيين يقي من السكر ...
البشرة الحساسة ... مسام ضيقة وطبقة جلد رقيقة سريعة التأثر وسهلة التهيج ! ...