اليك بعض الاعراض التي تمكن من معرفة اي من الفيتامينات الناقصة لديك ، وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذ ...
الفول والأمراض ...
تفاعلات الأدوية من المواضيع المهمة لضمان فاعلية الدواء واجتناب الأثار الجانبية له وعدم حدوث انتكاثة ...
ماهي الإسعافات الأولية للإصابات الرياضية؟ ...
لا يقتصر مفهوم الإدمان على تناول المنشطات والمواد المخدرة، بل يتعداه ليشمل السكريات ذات السعرات الح ...
لاصحاب المعدة الحساسة عليكم بالكمثرى ! ...
قلة ساعات النوم يؤدي الى الاصابة بسرطان الثدي ...
عصير الرمان يقلل من اصابة الجلطة والقلب ...
حصريا العادات التي تؤدي إلي تلف الدماغ ...
الريجيم وأفكار خاطئة ومنتشرة ...
باتت الرشاقة في عصرنا مرادفًا للجمال ، لكن مع عاداتنا الصحية المرتكزة على المأكولات السريعة من المطاعم ، تصبح أجسامنا خزانًا للدهون لا يمكن التخلص منها بسهولة ، لذلك ننصحك سيدتي الاستعاضة عن هذه المأكولات بثلاث وجبات من السمك أسبوعيًا ، وإليكِ الأسباب ...
الأمر يبدو متناقضاً لأول وهلة، كيف يمكن أن يكون لديك فروة رأس جافة وشعر دهني في نفس الوقت؟ ولكن في الحقيقة فإن هذا الازدواج منتشر أكثر مما يمكن تخيله، فعندما يعاني الجسم من فروة رأس جافة، فإنه يحاول معالجة هذا الأمر بإنتاج المزيد من المواد الدهنية، وربما كمحاولة للتعويض، لذا يبدو الشعر وكأنه دهني، ويكون مليء بالقشرة. ...
شددت الأبحاث الطبية الحديثة على أن اضطرارك لمجاراة الأشخاص المملين وقليلى الإبداع لا يشكل عبئاً نفسياً فقط وضغوطاً على قدرة تحملك لمثل هذه النوعية من الأشخاص، بل يؤثر سلباً على إيقاع عمل خلايا المخ لتجعله أكثر بطئاً ...
أرسلت لنا قارئة تقول: أنا سيدة فى الأربعين من العمر، وسوف أتوجه إلى تأدية مناسك الحج فى الأسبوع المقبل، ولتجنب نزول الدورة الشهرية استشرت طبيب النساء بشأن أقراص رفع الدورة الشهرية، ونصحنى بتناول أربعة أقراص يوميا. قبل ميعاد الدورة بأيام ...
قد سمعنا مرارًا وتكرارًا المقولة التي تقول "لا تغسل الشعر أكثر من مرتين أسبوعيًا، وإلا فسيصبح جافًا وقاسيًا وصعب التسريح!"، لكن لا نعرف مدى صحّة هذه المقولة من عدمها. ...