بتـــــاريخ : 8/17/2008 2:24:06 AM
الفــــــــئة
  • الأســـــــــــرة
  • التعليقات المشاهدات التقييمات
    0 1541 0


    كرات البطاطس بالارز البني وجبن الصويا

    الناقل : heba | العمر :43 | المصدر : food.fatakat.com

    كلمات مفتاحية  :
    طبخ اطباق رئيسية ارز خضراوات

    وصفة و طريقة عمل كرات البطاطس بالارز البني وجبن الصويا (ماكروبيوتك) في مطبخ فتكات

     

    الكمية تكفي: 4 أشخاص
    وقت التحضير: 15 دقيقة
    وقت الطهي: 15 دقيقة
    المقادير: 1 و نصف كوب بطاطس مسلوقة و مهروسة
    نصف كوب فلفل اخضر مفري ناعم
    بصلة مفرية
    كوب ارز بني مطهي
    ملعقتان زيت
    نصف كوب جبن صويا مفتت
    نصف كوب بقسماط خبز اسمر
    ملح بحري و توابل حسب الرغبة
    الطبخ: يسخن الفرن عند 200 درجة مئوية .
    يشوح البصل و الفلفل في الزيت قليلا .
    تضاف باقي المكونات تعجن جيدا و تشكل كرات او اقراص .
    ترص في صاج مدهون بالزيت و تخبز في الفرن من 10 – 15 دقيقة .



    كلمات مفتاحية  :
    طبخ اطباق رئيسية ارز خضراوات

    تعليقات الزوار ()