بتـــــاريخ : 9/2/2010 5:35:00 PM
الفــــــــئة
  • الأســـــــــــرة
  • التعليقات المشاهدات التقييمات
    0 1139 0


    مكرونه بالبشاميل بالخضار والدجاج لذيذه .. لعشاق الدايت بالصور

    الناقل : SunSet | العمر :36 | الكاتب الأصلى : سـحــ الورد ــــر | المصدر : www.qassimy.com

    كلمات مفتاحية  :

    مكرونه بالبشاميل بالخضار والدجاج لذيذه .. لعشاق الدايت بالصور

    http://img251.imageshack.us/img251/6897/85460904.gif

    طبعا تشبه اللي نزلتها من قبل لكن فرق بسيط وتراها لذيذه مرررره


    وهذي طريقتها ومقاديرها

    نسلق
    المكرونه مع الذره ومع البازلا والبطاطس بعد مانقطعه مكعبات وبصل مقطع حلقات ومرات اضيف له جزر بس ماكان عندي وفليلفة خضرا
    ونجهز حمسة دجاج عاديه مثل مانعرفها ( دجاج مفروم + بهارات منوعه +رشة فلفل + رشة ملح)

    خلطة البشاميل :
    حليب قليل الدسم ملعقتين طحين بر
    وجبن شريحه قليلة الدسم وملعقة ميونيز لايت ورشة ملح

    وبعدها نضيفه في الصينيه نضيف خلطة المكرونه اللي سلقنها ونخلطها مع اشوي من خلطة البشاميل حتى تتماسك ثم نضيف حمسة الدجاج ثم نرجع ونضيف المكرونه

    وآخر شيء نضيف خلطة
    البشاميل وانا هنا رشيتها بقليل جدا سماق يعطي شكل حلووو
    وهذا كم صوره لكمـ



    http://img251.imageshack.us/img251/1705/51460110.gif




    http://img375.imageshack.us/img375/7392/98101697.gif


    جربوها واكيد رح تدعووون لي وتراها مافيها ولا نقطة زيت

    كلمات مفتاحية  :

    تعليقات الزوار ()