مكرونه بالبشاميل بالخضار والدجاج لذيذه .. لعشاق الدايت بالصور

الناقل : SunSet | الكاتب الأصلى : سـحــ الورد ــــر | المصدر : www.qassimy.com

مكرونه بالبشاميل بالخضار والدجاج لذيذه .. لعشاق الدايت بالصور

http://img251.imageshack.us/img251/6897/85460904.gif

طبعا تشبه اللي نزلتها من قبل لكن فرق بسيط وتراها لذيذه مرررره


وهذي طريقتها ومقاديرها

نسلق
المكرونه مع الذره ومع البازلا والبطاطس بعد مانقطعه مكعبات وبصل مقطع حلقات ومرات اضيف له جزر بس ماكان عندي وفليلفة خضرا
ونجهز حمسة دجاج عاديه مثل مانعرفها ( دجاج مفروم + بهارات منوعه +رشة فلفل + رشة ملح)

خلطة البشاميل :
حليب قليل الدسم ملعقتين طحين بر
وجبن شريحه قليلة الدسم وملعقة ميونيز لايت ورشة ملح

وبعدها نضيفه في الصينيه نضيف خلطة المكرونه اللي سلقنها ونخلطها مع اشوي من خلطة البشاميل حتى تتماسك ثم نضيف حمسة الدجاج ثم نرجع ونضيف المكرونه

وآخر شيء نضيف خلطة
البشاميل وانا هنا رشيتها بقليل جدا سماق يعطي شكل حلووو
وهذا كم صوره لكمـ



http://img251.imageshack.us/img251/1705/51460110.gif




http://img375.imageshack.us/img375/7392/98101697.gif


جربوها واكيد رح تدعووون لي وتراها مافيها ولا نقطة زيت