بتـــــاريخ : 3/9/2010 11:11:56 PM
الفــــــــئة
  • الأســـــــــــرة
  • التعليقات المشاهدات التقييمات
    0 1492 0


    الفاصوليا الناشفة في الفرن

    الناقل : mahmoud | العمر :35 | المصدر : www.m3loma.com

    كلمات مفتاحية  :

    المقادير

    2 كوب من الفاصوليا الناشفة
    500 جم لحم بالعظم
    2 حبة بصل
    4 حبات طماطم
    2 ملعقة كبيرة زيت
    ملعقة صغيرة فلفل اسود
    ملعقة صغيرة كمون
    نصف حزمة كزبرة خضراء
    ملح

    طريقة الطبخ

    انقعي الفاصوليا الناشفة في الماء لمدة 6 ساعات ثم اسلقيها لمدة ساعة ونصف الساعة .
    اسلقي اللحم لمدة ساعة مع إزالة الزفرة كلما ظهرت .
    قطعي البصل قطع صغيرة ثم ضعيه في الزيت وقلبيه حتى يحمر.
    قطعي الطماطم قطع متوسطة وأضيفيها إلي البصل مع الفلفل والملح , والكمون , والكزبرة الخضراء بعد فرمها وقلبيهم جيدا حتى تذبل ثم ارفعيهم عن النار .
    ضعي نصف كمية الفاصوليا في صينية مدهونة بالزيت ثم ضعي نصف كمية خليط الطماطم ثم ضعي قطع اللحم المسلوق ثم النصف الباقي من خليط الطماطم فالباقي من كمية الفاصوليا .
    ادخلي الصينية الفرن لمدة 15 دقيقة حتى تنضج .

    كلمات مفتاحية  :

    تعليقات الزوار ()