ما هي فرص أن تغفو أو تنام إذا كنت في أحد الحالات التالية (المقصود هنا النوم وليس مجرد الشعور بالتعب)؟ . حتى وإن كانت بعض الأوضاع التالية لا تنطبق عليك؛ حاول تحديد تأثير كل وضعية عليك فيما لو كنت فيها.
فرص أن تغفو أو تنام
الحالة
مشاهدة التلفزيون
مجموع النقاط: تحليل نتيجةالاختبار : 0-7 مبروك: أنت تحصل على نوم كاف ومريح
8-9 حالتك متوسطة: أنت لا تحصل على نوم كاف
10-24 لديك زيادة في النعاس: ننصحك بزيارة طبيب مختص في أقرب فرص