بتـــــاريخ : 5/17/2020 5:17:11 AM
الفــــــــئة
  • الصحــــــــــــة
  • التعليقات المشاهدات التقييمات
    0 44 0


    أضرار تناول الأطعمة المقلية في شهر رمضان

    الناقل : الاء | العمر :30 | المصدر : e3arabi.com

    كلمات مفتاحية  :

     

    5 أضرار للأطعمة المقلية على الصائم

    تحتوي الأطعمة المقلية على سعرات حرارية أكثر من نظيرتها غير المقلية.

    غالبًا ما تكون الأطعمة السريعة مثل برغر اللحم غنية بالدهون المشبعة.

    تلعب الألياف الغذائية الشائعة في الخضروات، الفواكه، الحبوب الكاملة، المكسرات والبذور دورًا مهيمنًا في الجهاز الهضمي. 

    تناول الوجبات السريعة قد يسبب مشاكل جلدية مثل حب الشباب. بسبب السكريات البسيطة، الدقيق الأبيض و الكربوهيدرات الفارغة مثل البطاطس المقلية.

    - إن تناول الصودا بشكل متكرر يمكن أن يؤدي إلى ضعف صحة الفم. شرب كميات كبيرة من الصودا يزيد من كمية الحمض في فمك مما يؤدي في النهاية إلى تسوس الأسنان.

    كلمات مفتاحية  :

    تعليقات الزوار ()