وصفات طبيعية للحصول على جسم رشيق بدون نظام رجيم
مشروب البردقوش
إشربي يومياً 3 أكواب من البردقوش والشاي الأخضر، فذلك يساعدك على خفض وزنك والتخلص من الدهون. وللحصول على نتائج مبهرة، أضيفي نصف ملعقة من الكمون المطحون إلى المشروب فسيساعدك على التخلص من بروز البطن.
مشروب الأناناس والكيوي
أعصري حبتين من الكيوي و5 شرائح من الأناناس الطبيعي في الخلاط للحصول على العصير. تناولي العصير لمدّة 15 يوماً بدلاً من العشاء يومياً دون إضافة محليات إليه.
مشروب لتنحيف البطن
يعمل هذا المشروب على حرق الدهون ويساعدك على التخلص من البطن. كل ما عليك فعله هو إحضار كوب من الماء وأضيفي إليه معلقة شاي أخضر ومعلقة كمون ونعناع وزنجبيل. حركيهم جيداً ثم قومي بغلي المزيج لمدّة 10 دقائق. تناولي هذا المشروب ثلاث مرات يومياً، قبل الوجبات الثلاث بنصف ساعة. إستمري في تناوله لمدّة 15 يوماً للحصول على نتيجة مذهلة.
مشروب الأعشاب
أخلطي ملعقة من البابونج مع ملعقة من اكليل الجبل وأخرى من المريمية. من ثمّ ضعي الخليط في المياه على النار حتّى الغليان. إشربي هذا العصير كل يوم في الصباح، قبل تناول الفطور من دون إضافة أي من المحليات إليها. يساعد هذا المشروب على التخلص من الدهون وخصوصاً تلك المتراكمة في منطقة الأفخاذ