اللغة
المساعدة
شاركنا
عن منقول
تسجيل
دخول
بتـــــاريخ :
9/4/2008 6:01:23 PM
الفــــــــئة
الأســـــــــــرة
التعليقات
المشاهدات
التقييمات
0
1568
0
طباعة
أخبر صديق
موضوعات متعلقة
السلطة الخضراء الملكيه Royal green salad
القيمة الغذائية للشوفان
سلطة الجرجير الحامضة
طريقه عمل المختوم
الفاهيتا
سلطة التونة والفاصوليا
طريقة عمل الترمس الحلو
مختارات من نفس الفئة
بالفيديو فنون عمل القهوة
بيوتي فيرجن غشاء البكارة الصناعي
ملف كامل للعنايه بالشعر من الألف الى الياء
تابل البنجر
الناقل :
heba
| العمر :44 | المصدر :
food.fatakat.com
كلمات مفتاحية :
طبخ
مقبلات
الكمية تكفي:
5 أشخاص
وقت التحضير:
15 دقيقة
المقادير:
كوب بنجر طازج مبشور
5 ملعقة كبيرة زيت زيتون
3 ملعقة كبيرة خل تفاح
ملح – كمون – زنجبيل مطحون
التحضير:
يسلق البنجر على البخار .
يتبل بالخل و 3 ملاعق زيت زيتون و الملح و الكمون والزنجبيل " يظبط الطعم حسب التذوق ".
يوضع في برطمان زجاجي ويوضع فوقه باقي الزيت لحفظه و يحفظ في الثلاجة لحين الاستخدام .
يضاف ملعقة او حسب الرغبة الى السلطات او اطباق المشهيات او يستخدم كصلصة في حشو السندويتشات .........حسب الرغبة
ملاحظات:
البنجر غني بالحديد و المعادن
كلمات مفتاحية :
طبخ
مقبلات
للأعلى
طباعة الموضوع
اضف للمفضلة
شارك
تعليقات الزوار (
)