اليك بعض الاعراض التي تمكن من معرفة اي من الفيتامينات الناقصة لديك ، وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذ ...
الفول والأمراض ...
تفاعلات الأدوية من المواضيع المهمة لضمان فاعلية الدواء واجتناب الأثار الجانبية له وعدم حدوث انتكاثة ...
ماهي الإسعافات الأولية للإصابات الرياضية؟ ...
لا يقتصر مفهوم الإدمان على تناول المنشطات والمواد المخدرة، بل يتعداه ليشمل السكريات ذات السعرات الح ...
هل زاد وزنك خلال الشتاء؟ هل تناولت عدداً كبيراً من الحلويات في الفترة السابقة؟ هل كانت الأطباق الدسمة أساس نظامك الغذائي السابق؟ حان وقت التغيير باللجوء الى الأطعمة اللذيذة التي تتوافر في الربيع وتمنحك الرشاقة وتزيل الدهون المتراكمة. ...
هل جرّبت ريجيم التمر واللبن؟ ...
غذاء يخلّصك من رائحة الفم الكريهة ...
قيادة السيارة لساعات طويلة، والجلوس في المكتب أمام شاشة الحاسوب فترة طويلة، والنوم بشكل خاطىء، وتقلص العضلات جراء التعرض للمكيف الكهربائي أمور تؤدي إلى أوجاع في الرقبة. يعتبر العنق أكثر أجزاء العمود الفقري تحركاً، يحمل 15% من وزن الجسم. ...
لا لهذه الأطعمة خلال الحمل ...
يُمكن أن يلعب أسلوب الحياة والنظام الغذائي الذي تتبعه المرأة قبل الحمل، دوراً حاسماً في صحة الطفل بعد ولادته. ...
والليمون يستخدم مباشرة على البشرة، ويفضل تركه لمدة ساعتين أو ثلاث ساعات، وذلك عند التدليك بزيت الزيتون وعصارة الليمون، وهو مفيد أيضًا في إذابة الخلايا الميتة للبشرة، كما يمنحها نعومة فائقة ويجعلها أكثر تألقًا، ويمكن استخدامه لعلاج الشامات. ...
الصابون ومستحضرات التجميل تسبب الإصابة بالسكري ...
السر في إن المشي حل سحري لكثير من الأمراض ؟!؛ ...
كيف تتغلّبين على تقلّبات وزنك السريعة؟ ...