اليك بعض الاعراض التي تمكن من معرفة اي من الفيتامينات الناقصة لديك ، وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذ ...
الفول والأمراض ...
تفاعلات الأدوية من المواضيع المهمة لضمان فاعلية الدواء واجتناب الأثار الجانبية له وعدم حدوث انتكاثة ...
ماهي الإسعافات الأولية للإصابات الرياضية؟ ...
لا يقتصر مفهوم الإدمان على تناول المنشطات والمواد المخدرة، بل يتعداه ليشمل السكريات ذات السعرات الح ...
أكد الخبير الرياضي إنغو فروبوزه أن صعود الدرج يمثل بديلا جيدا لصالات اللياقة البدنية، إذ يكفي صعود ستة طوابق في اليوم أو أربعين طابقا في الأسبوع لزيادة قوة تحمل الجسم وتحسين وظائف الجهاز القلبي الوعائي ...
باتت آلام الظهر من المتاعب الشائعة في وقتنا الحالي، والتي لا تعزى في أغلب الحالات إلى أمراض حقيقية، لكنها ترجع إلى أسلوب الحياة الخاطئ الذي يفتقر إلى ممارسة الأنشطة الحركية، والذي تعززه وسائل الراحة والرفاهية التي ينعم بها الإنسان المعاصر، وبالتالي يمكن التغلب على هذه المتاعب من خلال تغيير هذا الأسلوب الخاطئ وإدخال بعض الأنشطة الحركية إلى عادات الحياة اليومية. ...
كثيرة هي النصائح التي تسمعها المرأة الحامل من الأشخاص من حولها والذين يؤكدون لها على أهمية "نصائحهم" الذهبية هذه والتي ستساعدها على تجاوز مرحلة الحمل بسعادة وسلامة. ...
كشفت دراسة جديدة نشرت الأسبوع الماضى في دورية “وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم” عن التطور في حلول استعادة الشعر من خلال استخدام خلايا الشخص ذاته، حيث أظهر الباحثون التقنية على ظهر الفئران، ولكن أكدوا أن خلايا الشعر المستخدمة تعود إلى الإنسان. ...
هل تعانين من زيادة الوزن في منطقة الكرش وبدأت تبحثين عن طرق لخسارة الوزن من هذه المنطقة تحديدا ؟! اذا فلا بد بأنك قد سمعت عن ريجيم الكرش ؟؟ فهل يوجد حقا هكذا رجيم وما مدى سلامته؟! ...
هل تريدين شعر طويل ومتدفق ولكن الأطراف المتقصفة تعيدك مرارا وتكرارا الى مصفف الشعر؟ اليك أسباب تكون الأطراف المتقصفة, كيفية علاج تقصف الشعر بنفسك وبعض النصائح الهامة لتفادي هذا الكابوس! ...
الفشل الكلوي هي الحالة التي تتضرر فيهاانسجة كلا الكليتين.اعراض الفشل الكلوي تؤدي لتقييد او توقف النشاط الكلوي ومن بين امور اخرى، تؤدي لتضرر قدرة الجسم على الحفاظ على السوائل في الجسم وتنظيم ضغط الدم. كل ما ارتم معرفته عن الفشل الكلوي ...
ماذا نفعل اذا حدث نزيف بعد خلع السن؟ ما العلاقة بين الشاي الاسود وخلع الاسنان؟ كيف يتم تخفيف التورم في منطقة خلع السن؟ هل ينبغي الامتناع عن ممارسة الرياضة في اليوم الذي يتم فيه خلع السن؟ نصائح لما "قبل وبعد" خلع السن ...
يعتمد الأمر على الطريقة التي تمّ بها الختان أو الطهور. في بعض الطرق، تترك مواد خارجية في موضع الختان، بينما لا ينطبق الأمر على طرق أخرى. بشكل عام، تستغرق عملية الشفاء بين 7 إلى 10 أيام. عليك أولاً معرفة أي طريقة اعتمدها الجراح لتعرفي كيف ستعتنين بطفلك. اكتشفي المزيد حول العناية بطفلك بعد الختان بالبلاستيبل وجومكو أو موجان. ...
توصلت دراسة علمية جديدة إلى أن الأغذية المعلبة، تماثل في فائدتها الأغذية الطازجة والمثلجة، لا بل تعدّ أكثر فائدة في بعض الحالات. ...