ربما لا تكون الضغوط النفسية وما تؤدي إليه من التكاسل عن أداﺀء التمرينات الرياضية أو الميل الى أكل الشوكولا هي المسؤول الأول. ورغم الإعتقاد بأن الضغوط النفسية تجعل الناس يكتسبون أوزاناً من خلال الإقبال على الأكلات السريعة أو تجنب الرياضة، فإن دراسة جديدة أظهرت أن "تأثير الضغوط محدود فيما يتمظهر على المدى الطويل". وأظهرت مراجعة 63 لـ دراسة سابقة عن الضغوط النفسية وزيادة الوزن بقيادة جين واردل من الكلية اللندنية أن "معظمها لم يظهر ارتباطا بين مستويات الضغوط النفسية لدى الناس وزيادة الوزن على مدى سنوات عدة".