كشفت دراسة علمية حديثة عن أن البكاء يساعد في إخراج السموم من الجسم ، بالإضافة إلى أنها تخفف من الضغط
النفسي و العصبي الذي يتعرض له الأفراد .
لذا ينصح أخصائيو الطب النفسي بعدم التردد في البكاء وذرف الدموع خاصة في المواقف أو الأحداث المحزنة و المؤلمة ،
ذلك أن الدموع تنظف وتطهر العيون من البكتيريا و الجراثيم العالقة بها ، ويساعد البكاء في التنفيس عن الشخص وإراحته ،
وتقليل التوتر الذي يشعر به و طرح السموم الناتجة عن التوترات العصبية والإنفعالات النفسية الكثيرة و مشكلات الحياة اليومية .
فإن العلماء يرون أن كبت المشاعر وحبس الدموع يسبب التسمم ، بسبب انحباس المواد و المركبات المؤذية داخل أنسجة الجسم ،
مشيرين إلى أن المرأة تعيش حياة أطول من الرجل بسبب تخلصها من سموم جسمها عن طريق دموعها ، لأنها أكثر استعدادا للبكاء من الرجل.