اللغة
المساعدة
شاركنا
عن منقول
تسجيل
دخول
بتـــــاريخ :
8/21/2008 4:20:48 PM
الفــــــــئة
الأســـــــــــرة
التعليقات
المشاهدات
التقييمات
0
1255
0
طباعة
أخبر صديق
موضوعات متعلقة
شاورمه باللحمه
طريقة الكنافة بالقشطة والتمر
مربى البلح السمانى
كوكيز
السبانخ والرز علي الطريقة اللبنانية
سويسرول الدجاج
حلويات هندية
مختارات من نفس الفئة
بالفيديو فنون عمل القهوة
بيوتي فيرجن غشاء البكارة الصناعي
ملف كامل للعنايه بالشعر من الألف الى الياء
كيكة البراوني بدون شيكولاتة
الناقل :
heba
| العمر :43 | المصدر :
food.fatakat.com
كلمات مفتاحية :
طبخ
حلويات
كيك
الكمية تكفي:
4 أشخاص
وقت التحضير:
10 دقائق
وقت الطهي:
35 دقيقة
المقادير:
1 و نصف كوب دقيق قمح كامل
ملعقة كبيرة بيكينج بودر
بيضتان
3 ملاعق زيت
3 ملاعق كبيرة خروب بودر ناعم
نصف كوب ماء
3 ملاعق سكر
نصف كوب عسل اسود
كوب من صوص الشيكولاته الزائف
الطبخ:
يضرب البيض مع السكر جيدا .
يضاف الزيت مع استمرار الخفق .
يضاف العسل الاسود و يستمر في الخفق .
يقلب الخروب في الماء جيدا و يمكن استبداله بعصير خروب مركزويضاف الى الخليط .
يضاف الدقيق و البيكينج بودر و يقلب جيدا .
توضع في صينية مدهونة و تدخل الفرن عند 200 درجة مئوية لمدة 35 دقيقة .
يصب الصوص عليها فور خروجها من الفرن و تقدم حسب الرغبة (يفضل باردة لتكون الذ)
ملاحظات:
هذا الكيك مفيد في حالات اصابة الاطفال بالحساسية ضد الشيكولاته .
الخروب غني بالكالسيوم و فيتامين ب و الماغنسيوم و يحتوي على 8 % بروتين و نسبة الدون به ضئيلة جدا و لا يحتاج لمواد حافظة مضرة مثلما تحتاج الشيكولاته و ذلك لحفظ دهونها من التزنخ .
يفيد الخروب فى تقوية المعدة وادار البول وتجديد النشاط كما أن سكر المانوز والجليكوز فى الخروب يساعد فى امتصاص السموم والافرازات الضارة الموجودة فى الامعاء .
كما ان الخروب يهدىء من الحركة الزائدة لعضلات الامعاء ويعالج القولون العصبى ويقلل من فقد السوائل الذى يصاحب حالات الاسهال .
كلمات مفتاحية :
طبخ
حلويات
كيك
للأعلى
طباعة الموضوع
اضف للمفضلة
شارك
تعليقات الزوار (
)