كيفك جميعا وكل عام وانتم بخير
الكثير منا يريد ان يعرف اذا كان وزنه مناسبه لطوله ام لا
واليوم جيبالكم كيف تعرفوا .
الرجال
الطول ................................................. متوسط الوزن
155سم............................................. .. .. 53 - 58 كغ
157 سم................................................ . 55 - 61 كغ
160 سم................................................ . 56 - 62 كغ
162 سم................................................ . 57 - 63 كغ
165 سم................................................ . 58 - 65 كغ
167 سم................................................ . 61 - 66 كغ
170 سم................................................ . 62 - 69 كغ
172 سم................................................ . 64 - 71 كغ
175 سم................................................ . 66 - 72 كغ
177 سم................................................ . 68 - 75 كغ
180 سم................................................ . 70 - 77 كغ
183 سم................................................ . 71 - 79 كغ
185 سم................................................ . 73 - 81 كغ
188 سم................................................ . 76 - 79 كغ
190 سم................................................ . 78 - 86 كغ
النساء
الطول ................................................. متوسط الوزن
142 سم................................................ . 43 - 48 كغ
145 سم................................................ . 44 - 50 كغ
147 سم................................................ . 46 - 51 كغ
150 سم................................................ . 47 - 52 كغ
152 سم................................................ . 48 - 54 كغ
155 سم................................................ . 50 - 55 كغ
157 سم................................................ . 51 - 57 كغ
160 سم................................................ . 52 - 58 كغ
162 سم................................................ . 54 - 61 كغ
165 سم................................................ . 56 - 63 كغ
167 سم................................................ . 58 - 65 كغ
170 سم................................................ . 60 - 66 كغ
172 سم................................................ . 62 - 68 كغ
175 سم................................................ . 63 - 70 كغ
177سم............................................. .. .. 65 - 72 كغ
180 سم................................................ . 70 - 77 كغ
183سم ................................................. 71 - 79 كغ
185 سم................................................ . 73 - 81 كغ
188سم ................................................. 76 - 79 كغ
190سم .................................................. ....... 78كغ