يعانى البعض من رائحة الفم الكريهة ولا يعرفون السبب وبالتأكيد يجب ان يحرص كل من يعانى من رائحة الفم على القيام ببعض الخطوات الصحيه لتجنب الوقوع فى الاحراج
1- قومى بزيارة طبيب الاسنان وتفقد وضع اسنانك حيث لابد ان تقومى بحل المشاكل ان وجدت
2- عودى نفسك على شرب كمية كبيرة من الماء والذى يقوم بدوره بزيادة افراز اللعاب الذى يحافظ على رطوبة الفم ويمنع جفافه
3- نظفى اسنانك ولسانك بالطريقة الصحيحة واياك ان تهملى اللسان لان نسبة كبيرة من رائحة الفم الكريهة يكون مصدرها اللسان
4- تناولى اللبن صباحا قبل الفطور اذ يعمل على قتل البكتريا التى تسبب رائحة الفم الكريهة
5- استخدمى الغسول الخاص بتعقيم الفم والحلق لتقتلى البكتريا المتجمعة فى ثنايا الاسنان