صورة أرشيفية
عبدالمنعم أحمد: أريد اسم دواء يعمل على سرعة حرق الدهون بشكل جيد حيث أعمل «ريجيم» ولا ينقص الوزن بمعدل سريع علماً بأن وزنى 110 ك وطولى 160 سم وعمرى 53 سنة وشكراً
يجيب د. عماد صبحى استشارى التغذية وعلاج السمنة:
وزنك يزيد على المعدل بحوالى خمسين كيلوجراما، وتبحث عن دواء يعمل على سرعة حرق الدهون، لأن وزنك لا ينقص مع الريجيم بمعدل سريع. دعنى أخبرك أولا أنه لا توجد أدوية على الإطلاق تعمل على حرق الدهون، لا بسرعة ولا ببطء، لكن الدهون، وهى طاقة مختزنة نتيجة تناول طعام أكثر من المطلوب للجسم، يتحول إلى طاقة ويستهلك عندما يكون معدل تناولك للطعام أقل من معدل استهلاكك للطاقة، فيبدأ الجسم فى صرف الطاقة المختزنة فى صورة دهون. كيلوجرام من الدهون يساوى «9000» تسعة آلاف سعر حرارى، أى أن صرف كيلوجرام من الدهون يستغرق جهدا ووقتا فلا تستعجل الأمور بأدوية غير موجودة إلا فى خيال من يريدون أن يريحوا أنفسهم من عناء بذل الجهد واتباع نظام غذائى صحى سليم.. إن خفض الوزن نصف كيلوجرام أسبوعيا معدل جيد، مع الوقت، حتى لا تمل من نظام غذائى صعب ومزعج. أنا متأكد أن اتباعك لنظام غذائى صحى سليم لخفض الوزن يضعه طبيب يتابعك بانتظام سوف يقودك فى النهاية للنتيجة المرجوة، أما اتباع أنظمة عشوائية وعدم الالتزام الكامل بقواعد غذائية صارمة فهذا لن يجدى. وزنك الحالى يا أخى الكريم يدل على أنك تتناول طعاما أكثر من اللازم، معنى هذا أن علاجا لسلوكياتك الغذائية يجب أن يكون فى مقدمة برنامج خفض وزنك، كما أن برنامجا رياضيا مناسبا لظروفك الصحية سيكون مساعدا على تحسين صحتك ومعدل صرفك للطاقة. ترتيب اهتماماتك يجب أن يكون كالتالى: تنظيم الغذاء، الرياضة، تغيير السلوك الغذائى. مع الصبر والثقة فى المستقبل وقوة الإرادة، والابتعاد عن حلول وهمية غير موجودة مثل أدوية حرق الدهون، التى إن وجدت لهانت مشاكل السمنة منذ وقت طويل. حاول الاستعانة بخبرة طبيب متخصص يضع خطواتك على الطريق السليم.