اليك بعض الاعراض التي تمكن من معرفة اي من الفيتامينات الناقصة لديك ، وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذ ...
الفول والأمراض ...
تفاعلات الأدوية من المواضيع المهمة لضمان فاعلية الدواء واجتناب الأثار الجانبية له وعدم حدوث انتكاثة ...
ماهي الإسعافات الأولية للإصابات الرياضية؟ ...
لا يقتصر مفهوم الإدمان على تناول المنشطات والمواد المخدرة، بل يتعداه ليشمل السكريات ذات السعرات الح ...
تناول الفاكهة يُقلّل مخاطر الإصابة بمرض السكري أكثر من عصير الفاكهة ...
اكتشف باحثون بريطانيون من خلال دراسة طويلة الأمد وجود علاقة بين التراجع المعرفي والتدخين لدى الرجال، والذي قد يبدأ في سن الـ"45" في حين اختفت تلك العلاقة عند النساء المدخنات ...
خلصت دراسة أمريكية حديثة إلى أن القيام بإجازة لمدة أسبوع من كل نشاط ذهني وبدني بما في ذلك مشاهدة التلفزيون والكلام في التليفون وزيارة الأصدقاء، يمكن أن يحسن الأداء العقلي ويحد من الأعراض التي يعاني منها الأشخاص المصابون بارتجاج في المخ. ...
أظهرت دراسة عالمية جديدة ترصد اتجاهات "مزعجة" بشأن التدخين أن 40 بالمئة من الرجال في الدول النامية مازالوا يدخنون أو يستخدمون التبغ وأن النساء يبدأن بشكل متزايد التدخين في أعمار أصغر. ...
إذا كنت من هؤلاء الذين يدخنون السجائر أو يتناولون الأطعمة التي تحوى الكثير من الدهون، فلا تيأس بل حاول العمل على تناول الأطعمة المفيدة و ابتعد عن التدخين. الوقت ما زال في صفك، وإذا كنت تشعر بضيق فى التنفس أو الشعور المفاجئ بالصداع، لا تهمل هذه المؤشرات و حاول إستشارة طبيب فى أقرب وقت ممكن. ...
تلعب العناية السليمة بالفم والأسنان دورا كبيرا في تمتع الإنسان بصحة جيدة، لا سيما في الكبر ...
أظهرت دراسة حديثة أن الإكثار من النوم خلال ساعات النهار، قد تكون من المؤشرات المبكرة على نشوء الخرف عند كبار السن ...
تحرص العديد من الأسر على شراء الخضروات والفواكه في غالبية الأوقات، نظراً لما تمتاز به تلك الأصناف من فوائد غذائية ضرورية لصحة الأفراد. ...
أفادت دراسة إسبانية أن إتباع نظام غذائي متوسطي غني بالزيوت وعلى مدى سنتين يحسّن صحة العظام. ...
أبرزت دراسة علمية حديثة دور التغذية الصحية في بناء العقول عند الأطفال ورفع مستوى الذكاء عندهم. ...