اليك بعض الاعراض التي تمكن من معرفة اي من الفيتامينات الناقصة لديك ، وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذ ...
الفول والأمراض ...
تفاعلات الأدوية من المواضيع المهمة لضمان فاعلية الدواء واجتناب الأثار الجانبية له وعدم حدوث انتكاثة ...
ماهي الإسعافات الأولية للإصابات الرياضية؟ ...
لا يقتصر مفهوم الإدمان على تناول المنشطات والمواد المخدرة، بل يتعداه ليشمل السكريات ذات السعرات الح ...
أن نقص النوم يؤثر على إفراز هرمون الكورتيسول، وهو هرمون ينظم الشهية عند الإنسان. فالأشخاص الذين لا يحصلون على ساعات نوم كاف سيشعرون بالجوع حتى لو قاموا بتناول كميات كافية من الطعام. ...
من الطبيعي أن يسقط من 50 إلى100 شعرة من شعر الرأس كل يوم . ...
بعض الناس يعتبرون النوم من الأمور التى ليست لها أولوية كبيرة فى وسط زحام الحياة التى يعيشونها، لكن يجب أن نضع فى اعتبارنا أن النوم هام للغاية بالنسبة للصحة، الجمال، الحيوية، كما أنه هام أيضاً للصحة الذهنية والمشاعرية. ...
هذه المرة لن أنصحك، بل سأنصح نفسي. أصبحت الزيادة في الوزن كابوس يؤرقنى، فيما مضى كنت أتناول أنواع الأطعمة المختلفة بلا حساب فكنت نحيف لا يهمنى الكم أو نوع الطعام الذى أتناوله ...
يعتمد هذا علي نوع الطعام الذي تتناوله بين الوجبات الأساسية، يمكن أن يؤثر بالسلب أو بالإيجاب علي نظامك الغذائي ومستوي التمارين الرياضية التي تقوم بها. ...
المساج أو التدليك هنا ليس بغرض الاسترخاء والاستجمام ، أو لجميع عضلات الجسم ... فالتدليك الذي سنتحدث عنه اليوم تدليك من أجل غرض مرضى أو تعرض حياة الشخص للخطر فالهدف منه الإنقاذ ... إنقاذ عضلة واحدة غالية علي نفس الإنسان ...
كثير منا في بعض الأحيان لا يستطيع التنفس ويشعر بأن هناك ضيق في صدره ربما يكون ذلك بسبب التعرض من منظر قد شاهده الشخص ...
لا تستخدم مطهرات كحولية لتنظيف الصدر قبل استخدام المدلك . لابد من إبعاد جميع الأشخاص عن المريض حتى لا يتعرضوا لشحنات كهربائية عالية ...
الجواب بسيط وسهل لأن من حق كل مريض أن تقدم له الهدية التي لن تسعده فقط وترفع من حالته المعنوية ...
توجد أسباب عديدة لإصابات الأسنان ومنها: التعرض لحادثة سيارة - عند ممارسة إحدى الرياضات - عند الارتطام بسطح ما - التعرض للتسوس - استخدام الأدوات الحادة - أكل الحلوى والأطعمة الجامدة ...