اليك بعض الاعراض التي تمكن من معرفة اي من الفيتامينات الناقصة لديك ، وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذ ...
الفول والأمراض ...
تفاعلات الأدوية من المواضيع المهمة لضمان فاعلية الدواء واجتناب الأثار الجانبية له وعدم حدوث انتكاثة ...
ماهي الإسعافات الأولية للإصابات الرياضية؟ ...
لا يقتصر مفهوم الإدمان على تناول المنشطات والمواد المخدرة، بل يتعداه ليشمل السكريات ذات السعرات الح ...
غرائب في أجسامنا ...
اخطار النوم عندما يزيد عن9ساعات..! ...
أقدم معجون أسنان في التاريخ صنعه المصريون القدماء ...
إن نسب تركيبة الشمر في الاخلاط التجارية الخاصة بالشمر هي متغيرة وغير ثابتة . - زيت Fenchone وهو الذي يعطي الفائدة الطبية الخاصة بالشمر . - زيت alfa . ...
اليكم تمارين تساعد في شد البطن والقضاء على الترهل ...
ثم يوضع عليه 3 ملاعق عسل نحل ثم ياخذ على النار 10 دقائق اخرى ويشرب في اليوم 3 اكواااب ...
. شريحة واحدة من الخبز الافرنجي الاسود محمصة، مع 3 ملاعق كبار جبنة بيضاء بدون دسم، مع حبتين تين مجفف. 2. كوب من الكورن فليكس (النوع الخفيف – قليل الكالورات) مع ملعقة كبيرة من الزبيب و 2/1 كأس حليب بدون دسم. 3. 4/3 كوب لبن بدون دسم مع ملعقتين نخالة القمح وحبتين مشمش مجفف. ...
- شوربة سمك. - طبق سلطة خضراء. - 3 سمكات مشوية. ...
قطعة خبز، كأس صغيرة من عصير البرتقال الطازج، صدر دجاجة مسلوق أو مشوي، سلطة خضراء مشكلة، كرشة بصلصة البقدونس، شطرتا بطيخ، ...
- كوب حليب صغيره قليل الدسم أو لبن زبادي قليل الدسم +(ملعقة صغيره سكر) ...