بالفيديو فنون عمل القهوة ...
البيوتي فيرجن كذبه لا تنطوي على أحد ولا حتى على الأبله ولا يحل مشكل البكاره. ياأخوات البيوتي فيرجن م ...
كثيرا مانرى نساء يتمتعن ببشره صافيه او قوام رشيق ولكن القليل جدا منهن يتمتعن بشعر صحي ذو لمعه جذابه ...
2 بيضة 1 م ص مستردة (يمكن الاستغناء عنها) 2 م ك خل أو عصير ليمون أو كليهما 1 : 1/2 1 كوب زيت ذرة فص ثوم مهروس ...
5 علب زبادي 4 فصوص ثوم كبيرة نصف م ك نعناع أخضر ثمرة فلفل أخضر (بارد أو حار حسب الرغبة) ...
3 حبات من البنجر.1/3 كوب عصير ليمون.فصان من الثوم مدقوقان.ملح بحسب الرغبة ...
رغيفان من الخبز العربي.1/2 كيلو من الطماطم.1/2 كيلو خيار.3 فصوص ثوم مدقوقة.4 ضلوع بصل اخضر.بصلة. ...
2 علبة تونة2 حزمة بقدونس 3 ثمرة طماطم كبيرة4 ثمرة فلفل رومي أخضر1 ثمرة بصل صغيرة ...
كوب و نصف عصير جزر طازج كوب لبن صويا 4 مكعبات ثلج ملعقة كبيرة عسل اسود ...
كوبين من عصير الفاكهة المفضلة عصا المصاصات او ستيكس ...
3 أكواب زبادي كوب عصير فواكه طبيعي مركزاوكومبوت فاكهة حسب الرغبة ...
كوب اناناس مقطع كوب بباظ مقطع 2 موزة مقطعة 3 ملاعق لوز نييء مطحون ناعم جدا ...
2 موزة مجمدة 2 كوب زبادي مجمد 2 ملعقة كبيرة جنين القمح ...