ينصحك الأطباء بعدم الجري وراء الموضة بلا تفكير وخاصة عند شراء النظارات الشمسية رخيصة الثمن ، ويشير د. سامح علي اخصائي الرمد بجامعة عين شمس إلى أن كثيرا من مصممي النظارات الشمسية لايهتمون إلا بالشكل والمظهر واللون الذي يرضي ويشبع رغبة ونفسية الأشخاص أكثرمن الاهتمام بحماية العين من الأشعة الضارة .
وأكدت أبحاث عديدة أن هذه النظارات تحجب الكثير من الأشعة المرئية ولكنها في الوقت نفسه تسمح لجزء كبير من الأشعة فوق البنفسجية وتحت الحمراء بالنفاذ الي العين, لهذا فإن العين التي تتعرض لفترة طويلة لتلك الأشعة النافذة من النظارات تصاب بالضرر, خاصة إذا كانت نسبة الأشعة المرئية النافذة أقل من80% من الأشعة الكلية ويتكون من الألوان السبعة, وتختلف حساسية العين لرؤية هذه الألوان حيث تصل حساسيتها الي أقوي درجة باللون الاخضر, لذلك نجد أن الاطباء ينصحون الناس بالراحة في الريف حيث الخضرة تحيط بهم مما يجعل العين تتعرض لأقل اجهاد ممكن وبتالي تكون أكثر استرخاء ، كما ذكرت جريدة "الأهرام".
ويشير الخبراء إلى أن الأشعة الحمراء عندما تنفذ من النظارة الي العين تسبب ارتفاعا في درجة حرارة بعض أجزاء العين خاصة القرنية والقزحية, وقد يسبب ذلك ألما واحمرارا فيها لأن العصب الحسي بهذه الأجزاء حساس جدا لأي ارتفاع بسيط في درجة حرارة العين حتي لو كان التعرض لفترات زمنية قصيرة وتتيح زيادة التعرض للشمس.
لذلك ينصح الإخصائيون بالنظر الي ما حولنا دون استخدام النظارة الشمسية حتي ولو كان الضوء شديدا ، لأن الضرر في هذه الحالة سوف يكون أقل لأن العين تكيف نفسها كي تحدد كمية الضوء الساقطة علي اجزائها الداخلية من خلال تضييق الجفون مثلا أو الاستدارة الي مناطق الظل.