اللغة
المساعدة
شاركنا
عن منقول
تسجيل
دخول
بتـــــاريخ :
8/14/2008 11:04:04 AM
الفــــــــئة
الأســـــــــــرة
التعليقات
المشاهدات
التقييمات
0
1282
0
طباعة
أخبر صديق
موضوعات متعلقة
الارز بالخضار و الجبن الشيدر
طريقة سهلة لطهى الجمبرى
موس الشيكولاته
أرز بالحليب
كيكة الجبن بالليمون وجوز الهند
عصير كوكتيل 2011 طبقات - كوكتيل طبقات مختلفة 2012 - طريقة عمل كوكتيل غير
دقة الزعتر
مختارات من نفس الفئة
بالفيديو فنون عمل القهوة
بيوتي فيرجن غشاء البكارة الصناعي
ملف كامل للعنايه بالشعر من الألف الى الياء
شيش طاووك
الناقل :
heba
| العمر :43 | المصدر :
food.fatakat.com
كلمات مفتاحية :
طبخ
اطباق
رئيسية
لحوم
فراخ
الكمية تكفي:
4 أشخاص
وقت التحضير:
10 دقائق
وقت الطهي:
10 دقائق
المقادير:
4 حبات من البطاطس المتوسطة
1/4 كيلو توفو
8 حبات عش الغراب صحيحة
1/2 كيلو طماطم شيري
1/4 كوب زيت زيتون
عصيرو بشر قشر ليمونة
فص ثوم مهروس
ملعقة ريحان اخضر
ملعقة بصل أخضر مقطع
ملح و فلفل
8 أسياخ
الطبخ:
تقطع البطاطس و التوفو 16 قطعة متساوية .
يدهن السيخ بالزيت ثم يرص طماطم ثم بطاطس ثم توفو ثم ثم عش الغراب ثم توفو ثم بطاطس ثم طماطم .
ترص الاسياخ فوق طبق فرن مدهون بالزيت .
تخلط باقي المكونات و توضع فوق الاسياخ و تترك 15 دقيقة لتتبل .
تشوى على الجريل او في شواية الفرن و تقلب حتى يحمر التوفو .
تقدم مع سلطة خضراوات ورقية .
ملاحظات:
يمكن وضع البطاطس بعد تقطيعها في ماء مغلي وغليها لمدة 3 دقائق حتى تصبح ناعمة بعد الشواء .
المناقشة:
كلمات مفتاحية :
طبخ
اطباق
رئيسية
لحوم
فراخ
للأعلى
طباعة الموضوع
اضف للمفضلة
شارك
تعليقات الزوار (
)