السمنة نظرا للشكاوى المتزايدة من الآباء بشأن وزن أطفالهم وتكاثر مشاكل السمنة في الأجيال الجديدة، فقد فكرنا في نشر ومحاولة نقاش هذه المشاكل في ضوء المعرفة المستمدة من احدث الدراسات في هذا المجال. لا يوجد شك بالطبع فيما أثبته الباحثون مؤخرا عن مدى علاقة مشاكل السمنة بطريقة المعيشة, عادات الأكل, و نوع العمل الذي تقوم به. بناء على نمو الأطفال في زمن تكنولوجيا المعلومات والذي لم يعد استخدام الكمبيوتر وأجهزة الاتصالات فيه نوع من الترف, يمكن استنتاج بعض أسباب مشاكل السمنة. و إضافة إلى ذلك فإن الأطفال لا يستخدمون أرجلهم للمشي إلى المدرسة بناء على توفر سبل المواصلات الحديثة والتي تجعل الأمر اكثر سهولة. وأيضا صناعة الأكل السريع والتي لعبت دورا هاما في زيادة مشاكل السمنة بين الأطفال حيث يجد الأطفال أن هذه الوجبات اكثر لذة و اجمل شكلا من أكل المنزل التقليدي. من المهم أيضا أن نذكر النتائج الخطيرة و المؤثرة الناتجة عن سمنة الأطفال, هذا بالإضافة إلى التأثيرات النفسية خلال فترة الطفولة التي يتسبب فيها سخرية الأطفال من بعضهم البعض في المدرسة. لقد أوضحت الدراسات أن الأطفال الذين يعانون من السمنة هم اكثر عرضة إلى الأمراض طويلة المدى مثل أمراض القلب التاجية, الجلطات و كثرة احتمالات التعرض للسكتات القلبية نتيجة إلى تراكم مركبات السمنة في العديد من أعضاء الجسم. وقد أوضحت احدث هذه الدراسات أن احسن الحلول لمواجهة السمنة هو الحرص على ممارسة الرياضة. إن على الآباء و الأمهات أن يشجعوا أولادهم على المشي ولعب الكرة والسباحة والاسكواش جانبا بجنب مع احدث أنواع الإدمان مثل العاب الكمبيوتر و الإنترنت. من الممكن أيضا أن يجعل الآباء و الأمهات الرياضة اكثر تأثيرا كأن تكون مكافأة على الدراسة الجيدة مثلا أو أن تكون الراحة بعد يوم دراسي متعب أو أن تكون شيء اجتماعي مغر بفضل كسب الأصحاب الجدد. أما عن التغذية فأنها تعتبر الجزء الأصعب في العديد من الحالات, من المهم للآباء و الأمهات أن يأكلوا و أن يقنعوا أبناءهم بالأكل الصحي. من الأفضل أيضا إخراج الأجزاء الدهنية من اللحوم قبل طبخها و أكل المشويات, شرب اللبن منزوع الدسم جزئيا و اختيار الجبن و الزبادي قليل الدسم. يجب تشجيع الأبناء على إنقاص وزنهم بطريقة إيجابية لا تجعلهم يشعرون بالبغض تجاه أنفسهم. وفي النهاية, من المهم دائما أن نشجع الأطفال على أكل المأكولات الصحية بأن نقدمها لهم في اقرب شكل لما يحبوه هم. و من احسن الطرق لحثهم على الرياضة أن تكون الرحلات الرياضية هي مكافئتهم على الدراسة الجيدة. كلما اهتممنا بصحة الأطفال كلما زاد إشراق المستقبل بكبار اسعد و أصح.