إليك فوائد الكرز للرجال:
يحتوي الكرز على مضادات الأكسدة
مثل الأنثوسيانين التي تساهم في
تقليل مستويات الكوليسترول الضارة
في الدم وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية...
يحتوي الكرز على فيتامين C والفلافونويد
والألياف الغذائية التي تعزز مناعة الجسم
وتساعد في مكافحة الالتهابات والأمراض...
يحتوي الكرز على البوتاسيوم والمغنيسيوم
وهما معدنين مهمين لصحة العضلات ووظائف الجسم العضلية...
يحتوي الكرز على مركبات مضادة للالتهاب
تساعد في تخفيف الألم والتورم المرتبطين
بالتهابات المفاصل مثل التهاب المفاصل الروماتويدي...
تحتوي الكرز على مركبات مضادة للأكسدة
التي تساعد في تحسين الوظائف العقلية
والذاكرة وتقليل خطر الإصابة بالخرف وأمراض الشيخوخة...