| وقت التحضير: |
15 دقيقة |
 |
| المقادير: |
100 جم حبة سوداء
100 جم بذر كتان
100 جم حب الرشاد (ثفاء)
كيلو عسل نحل
|
|
| التحضير: |
تطحن البذور ناعما .
تضاف على العسل فور طحنها حتى لا تتزنخ الزيوت الموجودة بها و تقلب جيدا و تحفظ في الثلاجة .
يؤخذ منها ملعقة صغيرة يوميا .
|
|
| ملاحظات: |
تستخدم للاطفال ذوي المناعة الضعيفة (الاصابة المتكررة بنزلات البرد والسعال و السخونة......)
تستخدم للكبار ذوي المناعة الضعيفة مع الاحتياط عند وجود امراض مثل السكر او ارتفاع كوليسترول الدم .
|
|