|
كيفية علاج فقر الدم الحديد
الناقل :
SunSet
| العمر :37
| الكاتب الأصلى :
Ahmed Silem
| المصدر :
tepbadel1.blogspot.com
علاج فقر الدم (نقص الحديد)(الانميا)
فقر الدم (الانميا)هو انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء والهيموجلوبين، لا سيما عند النساء. يمكن أن يكون اسباب عديدة من أنواع فقر الدم الناجم مثلا عن نقص الحديد من ، ولهذا السبب الكثير من المتخصصين في الرعاية الصحية يوصي مكملات الفيتامينات التي تحتوي على الحديد لمرضى فقر الدم. من خلال إيجاد ملحق الحديد، قد تتمكن من النجاح في معالجة فقر الدم بنقص الحديد.
تعليمات
علاج فقر الدم بعوز الحديد
1
زيارة الطبيب أو أخصائي الرعاية الصحية لتحديد ما إذا كنت تعاني من فقر الدم الذي هو نتيجة لنقص الحديد. أعراض فقر الدم بسبب نقص الحديد وتشمل الطاقة المنخفضة أو الخمول، وشحوب الجلد والأظافر هشة، وعدم القدرة على التركيز، وضيق في التنفس.
2
أسأل أخصائي الرعاية الصحية أن توصي مكملات الفيتامينات جيدة لعلاج بك فقر الدم بعوز الحديد. النظر في فيتامينات متعددة تحتوي على جرعة يومية من حوالي 325 ملغ من كبريتات الحديدوز أو إما غلوكونات حديدية،هي أكثر أشكال للامتصاص سهولة من الحديد. وبالإضافة إلى ذلك، يجب ان نبحث عن مكملات الفيتامينات التي تحتوي أيضا حمض الفوليك، فيتامين ب 12 وفيتامين ج، الذي يساعد الجسم على امتصاص الحديد بشكل أكثر كفاءة.
3
وتشمل الأطعمة التي هي غنية في الحديد لعلاج فقر الدم لديك. وتشمل هذه اللحوم الجهاز مثل الكبد ولحم البقر والمحار، وفول الصويا، السبانخ، والحمص والعدس والحبوب المدعمة بالحديد الجافة، واليقطين وبذور القرع، وعصير الخوخ والفاصوليا والسردين.
4
تجنب الأطعمة التي قد تمنع امتصاص الحديد في الجهاز الهضمي الخاص بك. وهذه قد تشمل معظم منتجات الألبان، راوند، النبيذ الاحمر، ومضغ العلكة والقهوة والشاي، ونخالة القمح والشوكولاته.
5
مراقبة أي تغيرات في الأعراض من فقر الدم نقص الحديد لتحديد ما إذا دورتك من العلاج هو العمل. يجب أن نلاحظ زيادة في اللون الخاص والطاقة، ومستوى العودة إلى خديك وتقوية الأظافر أو سرير الظفر، والقدرة على التحمل أكثر.
6
تحديد موعد لزيارة المتابعة مع أخصائي الرعاية الصحية لتحديد ما إذا كنت قد تعامل بنجاح الخاص فقر الدم بعوز الحديد. وسيتم تنفيذ العمل في الدم بحيث يمكن رصد فقر الدم لديك من خلال أربعة معايير محددة، بما في ذلك تركيز الهيموجلوبين، عدد خلايا الدم الحمراء، خلايا الدم الحمراء التوزيع وحجم خلايا الدم الحمراء. طبيبك سوف تكون بعد ذلك قادر على تقديم تقرير في حالة فقر الدم الخاص بك هو تحت السيطرة.
نصائح وتحذيرات
وأعراض نادرة نسبيا من فقر الدم بعوز الحديد هو بيكا، أو الرغبة في تناول الطعام والمواد غير الغذائية مثل، ورق الشمع، والشعر، والتراب والعشب. ويمكن هذا السلوك غير العادي تسبب في ذلك ببساطة عن طريق الرغبة في الجسم للحديد.
|