|
عصير خاص بالرجيم
عصير خاص بالرجيم
المقادير:
2 حبة كيوي طازج
شريحة دائرية أناناس طازجة ومقطعة
(عدم استخدام المعلب)
علبة عصير أناناس صغيرة كي دي دي
الطريقة:
يقطع الكيوي قطع صغيرة وتوضع بالخلاطة البلاندر مع شريحةالأناناس المقطعه
والعصير ويخلط الجميع جيدا بدون اضافة السكر والماء.
يشرب في الليل بدل العشاء و سوف تحسين بالشبع .
وصحة وهنا
منقول
عصير خاص بالرجيم
|