مشاكل التعلم عند الأطفال ...
كثيرا مانرى نساء يتمتعن ببشره صافيه او قوام رشيق ولكن القليل جدا منهن يتمتعن بشعر صحي ذو لمعه جذابه ...
أسباب وقوع التناقض من الشخص الواحد هي: إما لقلة العلم, أو بسبب النسيان, أو اختلاف النفسية ,والطباع ...
" أربع ملاحظات " فقط تذكرها وتمرن عليها في أي وقت تشاء .. وفي حال التوتر لأي سبب كان ، تذكرها وقم بها مباشرة .. وستجد نفسك مسترخياً ومسيطراً على نفسك .. وتستطيع أن تجابه المواقف المزعجة .. وأن تكون ردود فعلك عادية تماماً .. ...
(1) اختر مكاناً هادئاً ثم إجلس على كرسي مريح . (2) أغمض عينيك وضع يديك إلى الجانبين والقدمين متباعدين . (3) تنفس بعمق .. شهيق عميق .. وزفير .. شهيق .. وزفير .. (4) أترك جسمك كله على الكرسي مسترخياً وطرياً . ...