مشاكل التعلم عند الأطفال ...
كثيرا مانرى نساء يتمتعن ببشره صافيه او قوام رشيق ولكن القليل جدا منهن يتمتعن بشعر صحي ذو لمعه جذابه ...
أسباب وقوع التناقض من الشخص الواحد هي: إما لقلة العلم, أو بسبب النسيان, أو اختلاف النفسية ,والطباع ...
وجدت دراستان أن ضعف وظائف الكلى قد يمثل تحذيراً مبكراً من الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية. ووجد باحثون من تايوان والولايات المتحدة في الدراسة الأولى أن انخفاض معدل السوائل عبر الكلى يرتبط بزيادة أخطار الإصابة بالسكتة الدماغية في وقت لاحق من الحياة ...
. من المهم جدا ، الانتباه و بشكل دائم الى الوزن الزائد و تخفيفه ، عند الذين يعانون من السمنة . 2. التقليل من استهلاك اللحوم الحمراء ( الحد الاقصى مئة و اربعون غرام يوميا ، و ذلك مرة او مرتين على الاكثر اسبوعيا ) . كما يجب اختيار اللحوم قليلة الدهن كالفيليه مثلا . ...
جدول حمية غذائية متوازنة الدهنيات و قليلة الكوليسترول ...
فالسمنة والعادات الغذائية السيئة وقلة التمارين الرياضية،, كلها اسباب تؤدي, الى زيادة الامر سوءا،, مما دفع منظمة الصحة العالمية وجمعيات طب الاطفال الى التحذير من هذا الخطر,. ...
عندما نعاني من ارتفاع نسبة الكوليسترول فإن هذا يعني أن لديك الكثير جدا من شيء جيد. أن الكوليسترول موجود في كل خلية من خلايا جسمك وكل خلية تحتاج إليه.ولكن خطورة الاصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية تتزايد مع زيادة هذه المادة الشمعية الدهنية في الدم ...
إن ارتفاع الكولستيرول يعني أن لديك كوليسترول في دمائك أكثر مما يحتاجه جسدك. والكولستيرول هو واحد من مجموعة من الدهون (الليبيدات Lipids) التي تعمل إما كمادة لبناء الخلايا وإما كمصدر طاقة للجسم. ويمكن أن يقوم كبدك بتصنيع معظم احتياجات جسمك من الكولستيرول. ...
هل تعاني من الكولسترول، لا تقلقي بعد اليوم، الآن تستطيعين إدخال أطعمة صحية إلى غذائك وتقللي من الكولسترول بطريقة صحية وآمنة. ...
كما ذكر سابقا ، فإن قمت بتغيير نمط الحياة من غذاء ونشاط ولم يتم خفض مستوى الكوليسترول الضار فربما يقوم طبيبك باقتراح أدوية لخفض مستوى الكوليسترول ...
نسرد هنا بعض الإرشادات الغذائية المهمة والتي تساعدك على الابتعاد عن الأغذية الغنية بالدهون المشبعة والكوليسترول ...
على جميع البالغين ابتداء من عمر 20 قياس مستوى الكوليسترول الكلى في الدم كل 5 سنوات . وإن كان بالإمكان إجراء اختبار للكولتسيرول الجيد HDL في نفس الوقت فهذا أفضل ...