|
|
|
|
|
|
|
|
|
بتـــــاريخ
:
|
10/11/2008 6:08:25 PM
|
|
الفــــــــئة
|
طرائف وعجائب
|
|
التعليقات
|
المشاهدات
|
التقييمات
|
|
0
|
1474
|
0
|
|
|
|
|
|
|
طرق للاستمتاع بالحياة وليس مجرد الوجود [2]
- مارس: قم من أريكتك واذهب للمشي. ثم حاول أن تجري. أو اسبح أو أرفع ثقلاً أو قُد دراجة. مهما يكن ما تعمله, ستحصل على النشاط, وستحب ذلك كثيراً. وحياتك ستصبح أكثر حيوية.
- كن إيجابياً: اعرف الأفكار السلبية التي لديك. الشكوك الذاتية, نقد الآخرين, الشكاوى, الأسباب التي تمنعك عن عمل بعض الأمور. توقف عندما تأتيك هذه الأفكار واستبدلها بأفكار إيجابية. استبدلها بالحلول. نعم أنت قادر على عملها!
- افتح قلبك: هل قلبك مغلق بكيس من الخيش؟ تعلم كيف تفتحه, كيف تجعله جاهزاً لاستقبال الحب, لإعطاء الحب بدون شروط. إذا كانت لديك مشكلة بهذا الخصوص, تحدث عنها مع شخص. ومع الممارسة ستحل.
- واجه مخاوفك: ما هو أكثر شئ تخاف منه؟ ما هي عقدتك؟ مهما تكن, اعترف بها, و واجهها. هل تعلم ما هو أكثر شئ يخيفك. هل تخاف من الإرتفاعات؟ اذهب لأعلى مبنى, وانظر للأسفل. فقط بمواجهة المخاوف نستطيع التغلب عليها.
- عندما تعاني, عاني: الحياة ليست جميعها لعب وضحك. المعاناة شئ لا مفر منه في الحياة. قد نخسر وظائفنا, نخسر من نحب, نصاب ونمرض, يمرض أحد أحبائنا, يموت أحد والدينا. يجب أن تشعر بالحزن والألم. هذه هي الحياة. بعدها توقف وتخلص من حزنك وكن مرحاً.
- مهلاً: الحياة أصبحت سريعة هذه الأيام. هذا ليس صحياً. اعمل كل شي ببطئ. نعم كل شئ. من الأكل إلى المشي إلى القيادة إلى العمل إلى القراءة. استمتع بما تعمله. تعلم أن تتحرك ببطئ.
- كن انساناً: اخرج من بيتك, اذهب إلى أؤلئك الذين يعيشون ظروفاً صعبة. قابلهم, تحدث معهم, افهمهم. عش بينهم. كن واحداً منهم. اترك أسلوب حياتك المادي.
- تطوّع: ساعد من ليس لهم مأوى في إيجاد لقمة العيش. تعلم الشفقة, تعلم أن تساعد في تخفيف معاناة الآخرين. ساعد المرضى, والمعوقين, والذين يموتون إذا لم يجدوا من يساعدهم.
- ألعب مع الأطفال: الأطفال دون غيرهم يعرفون كيف يعيشون. يمكنهم تجربة أي شئ على الفور بجميع مشاعرهم. عندما يصابون بأذى, هم بالفعل يبكون. عندما يلعبون, هم بالفعل يفرحون. تعلم ذلك منهم, بدلاً من التفكير بأنك تعرف أكثر بكثير منهم. ألعب معهم, وتعلم أن تكون مبتهجاً مثلهم.
- تحدث مع كبار السن: لا يوجد أحد أكثر حكمة, أكثر خبرة, أكثر إستفادة من أؤلئك الذين عاشوا طويلاً في الحياة. يحدثوننا عن قصص ممتعة. يعطوننا النصيحة في الإقدام على الزواج أو التخلص من الديون. يخبروننا عن تجاربهم, لذا علينا عن تعلم منهم لنتجنب الوقوع في أخطائهم. هم حكماء المجتمع, خذ منهم هذه الحكمة ماداموا موجودين حولك.
- تعلم مهارات جديدة: إعمل دائماً على تطوير نفسك بدلاً من بقاء حالك على أنت عليه. ليس بسبب أنه فيك نقص الآن, ولكن من أجل إرضاء وإشباع نفسك. يجب أن تقبل نفسك كما أنت, وتتعلم أن تحبها كما هي, لكن حاول أن تطورها. لأن عملية التطوير هي الحياة.
- ابحث عن الروحانية: ألجأ إلى الله سبحانه, ادعوه وناجيه, اطلبه العون والتوفيق, إشكو إليه حالك, اسأله أن يرزقك. سيعطيك ما تريد وزيادة. وتذكر دائماً أن الله سبحانه يحب الإلحاح في السؤال, فلا تتوقف عن عما يحبه إلهك. أنه يريد سماع صوتك في الدعاء.
- خذ تقاعداً مصغراً: لا تنتظر فرحة التقاعد حتى تصبح كبيراً لتستمع بها. إفعلها الآن, وأنت شاب. لجعلها تتحقق يجب أن تعمل كثيراً لأنها تستحق ذلك. ابحث عن طرق لتكون لديك سنة فارغة كل بعضة سنوات. ادخر لها, بِع منزلك, ممتلكاتك, وسافر. عِش ببساطة, لكن عِش بدون عمل. استمتع بالحياة, بعد ذلك عد إلى العمل وادخر مالاً لكي تكررها بعد عدة سنوات.
|