الثقة بالنفس عنوان الشخصية الناجحة
كتبت أسماء عبد العزيز
أنا شابة فى العشرينات وأفتقد القدرة على التواصل مع الآخرين، فكيف يمكن لفت انتباههم لى، وخصوصا مع شعورى إننى لن أتزوج بسبب الخجل. فهل أنا مريضة نفسية؟
يجيب على هذا التساؤل دكتور هشام حتاتة أستاذ الطب النفسى قائلا، أنت لست مريضة نفسية، ولكنك بحاجه للتأقلم مع الآخرين والاستماع لبرامج حوارية بكثرة حتى تكتسبين القدرة على التواصل مع الآخرين، ولا مانع من أن تحصلى على دورات فى اللغات مثلا، لأن ذلك يمنحك الثقة بالنفس عند الحديث، وربما تعانين من عدم القدرة على التواصل مع الجنس الآخر، وهذا ما يزعجك؛ لذا استخدمى نطاق الجامعة للتدرب على فتح حوارات يومية مع أصدقائك المحيطين بك من الجنسين.
أما مسألة الزواج فليس لها علاقة بما تعانين منه، فالأهم هو العمل على تغيير نفسك، فإن كنت معتادة على الهدوء فحاولى أن تغيرى من طباعك وتختارين موضوعات تريدين التحدث فيها لتناقشيها مع من حولك، وإذا اقتضى الأمر فاذهبى للطبيب النفسى، ليس لأنك مريضة ولكنك بحاجة للفضفضة، وهذا هو السبب الرئيسى فيما تعانين منه.