مشاكل التعلم عند الأطفال ...
كثيرا مانرى نساء يتمتعن ببشره صافيه او قوام رشيق ولكن القليل جدا منهن يتمتعن بشعر صحي ذو لمعه جذابه ...
أسباب وقوع التناقض من الشخص الواحد هي: إما لقلة العلم, أو بسبب النسيان, أو اختلاف النفسية ,والطباع ...
الريجيم وأفكار خاطئة ومنتشرة ...
بذور لسان الحمل تتفوق على الريجيم في تخفيف الوزن ...
طريقة عمل كيك شوكولاته للريجيم ...
- نقوم بحمس القليل من البصل ونضيف عليه البهارات (( الكركم ، الكاري ، الكمون ، فلفل اسود ، ملح )) ...
عدة وصفات تساعد على التخلص من الوزن الزائد: ...
الريجيم الألماني ...
السمنة ... المفاهيم الخاطئة و اساس الريجيم.. ...
السعرات الحراريه لكل تقديمة: 125 كالوري . البدائل الغذائية لكل تقديمه : 1 كوب حليب خالي الدسم ،2/1 ثمرة فاكهة . ...
2-3 اكواب ماء شاي او قهوة بدون سكر و يمكن اضافة ربع كوب حليب قليل الدسم ربع رغيف اوشريحة توست بر بيضة مسلوق او قطعه جبن قريش او جبن قليل الدسم او 3 ملاعق فول مدمس مع ملعقة زيت زيتون+خضراوات ويتبل بعد ساعتين:ثمرة فاكهه صغيرة ...
يبذل كثير من الناس جهودهم للحصول على أجسام رشيقة فيطبقون الحميات المختلفة ولكن دون نتيجة وإليكم أهم المفاهيم المغلوطة عن الريجيم ...