مشاكل التعلم عند الأطفال ...
كثيرا مانرى نساء يتمتعن ببشره صافيه او قوام رشيق ولكن القليل جدا منهن يتمتعن بشعر صحي ذو لمعه جذابه ...
أسباب وقوع التناقض من الشخص الواحد هي: إما لقلة العلم, أو بسبب النسيان, أو اختلاف النفسية ,والطباع ...
ثمرة برتقال جبن قريش مع قطعة توست مدهونة بزبدة خفيفةشاي أو قهوة بالحليب قبل الغداء بعشر دقائق تناول خميرة بيرة ...
اليوم الثاني : فاكهه صنف واحد طوال اليوم علي 3 او 5 وجبات باي كميه تريدين ولكن احذري في 5 فواكه ممنوعه (المانجو والموز والبلح والتين والعنب ...
الغداء:'180 جراماً' لحم مشوى أو 3 بيضات 'مسلوقة'، '250 جراماً' جبن أبيض بدون دسم أو 3 أكواب زبادى كامل الدسم بدون سكر. فى الرابعة مساء يمكن شرب كوب شاى بدون سكر. ...
يرى الكثير من أخصائيى التغذية أن المطبخ اليابانى من أكثر المطابخ توازناً على المستوى الصحى فى العالم؛ فاليابانيون يأكلون نوعية أفضل من الطعام وبكمية أقل من معظم المطابخ الأخرى، ويرجع البعض كثرة المعمرين اليابانيين إلى نمطهم الغذائى الصحى، ...
يتميز هذا النظام باحتوائه على جميع العناصر الغذائية اللازمة لسلامة ونمو الجسم، إلى جانب احتوائه على قدر كبير من الفيتامينات والأملاح المعدنية المتوفرة فى الخضراوات والفواكه ...
يضم هذا الدليل جميع الاطعمة وسعراتها الحرارية مما يسهل علينا تقدير حجم الوجبات فى امان من ذيادة الوزن ...
لم يتم التوصل إلى عقار يسمح بخسارة الجسم لحوالي 12 كغم في ستة أسابيع. ...
ستأكل كل ما تشتهى، وتشرب المحيط لن تحرم نفسك من المكرونة والمحشى والفتة، والكبسة، والكسكسى، والتبولة, الريجيم لم يعد الطبق الريجيم الدميم ولن يكون عذابا يومياً. الحكاية سيغنيها لنا ديميس روسوس، سيقدمها على طبق من سمك وأرز وفاكهة سنقرا معه صفحات كتابه الشهير الذى وضع فيه تجربته المثيرة التى أنقصت وزنه 50 كيلو جراما فى 8 اسابيع وحولته من شجرة جميز الى دون جوان يتراقص ويغنى قدك المياس يا عمرى يستهل الكلام ...
أخطاء الريجيم العشرة ...
رجيم الرجيم اسرع طريقة للحصول على الحسم المثالى وجرب هتخسر ايه ...