بالفيديو فنون عمل القهوة ...
البيوتي فيرجن كذبه لا تنطوي على أحد ولا حتى على الأبله ولا يحل مشكل البكاره. ياأخوات البيوتي فيرجن م ...
كثيرا مانرى نساء يتمتعن ببشره صافيه او قوام رشيق ولكن القليل جدا منهن يتمتعن بشعر صحي ذو لمعه جذابه ...
القواعد أو القوانين المصاغة في عبارات ننصح بأنيرددهاالفرد لنفسه ليعدل بها حواره الذاتي .. فاكتبها وضعها فوق مكتبك أو في حافظة نقودك ...
معظم العائلات تقلق كثيرا عند وجود فرد منهم مكتئب، بعض الناس تشعر بالغضب والضيق فمن الصعب أن تدرك كيف أن هذا المكتئب لا يستطيع إنتشال نفسه من هذه الحالة ...
كثير من الناس يعانون من حالة الخوف الدائم من المستقبل، ويعيشون كوابيس مصدرها "ماذا لو"، اكتفي بحاضرك وعشه بخيره وشره حيث أن الله لا يبتلي شخص إلا أنزل به رحمة ولطفا، ...
هناك تعريفات وأسباب كثيرة للإنضغاط، حيث تعتمد الضغوط على طبائع البشر المختلفة ونظرتهم إليها فالعملية نسبية، بمعنى أن ما يعتبر ضاغطا لشخص ما قد لا يعتبره آخر ضاغطا على الإطلاق، فبعضهم يعاني من الضغوط مثل حياة متوترة وبها ما يدعو للقلق بشكل مستمر أو كثرة الكوارث، ...
لا تتوقع الكثير من نفسك، إذا كنت لا تستطيع التركيز فاسمح لنفسك أن تريح عقلك هذه الفترة إذا كنت في حالة هلع فابحث عن مكان وصحبة تشعر فيها بالأمان ...
الصدمة، القلق، الغضب والاكتئاب بعض ردود الأفعال النمطية للأحداث الصادمة، في معظم الحالات تكون هذه ردود أفعال طبيعية لأحداث غير طبيعية ولكن عندما يشعر الانسان بعد فترة أنه لا يستطيع استعادة سيطرته ...
فلنبدأ من جديد هل من الممكن أن تصل إلى الثقة بالنفس وأنت تشعر أنك سيئ؟ وأنت لا تعجبك شخصيتك؟ وأنت لا تطيق مظهرك؟ ...
دخل رجل سيارته فوجد فيها رائحة كريهة تزداد يوما بعد يوم، فبحث عن السبب حتى وجد أن ابنه نسي عبوة لبن تحت أحد المقاعد، ثم خرقت فانسكب اللبن على فرش السيارة وظل يختمر حتى ظهرت رائحته الكريهة بوضوح ...
كثير منا يقوم بمساعدة من حوله وينتظر من الشخص الذي قام بمساعدته رد الجميل، وإذا لم يفي تقوم الدنيا ولا تقعد وتكون القطيعة بينهم أو على أقل تقدير الموقف الذي لا ينسى، أليس هذا ما يحدث؟؟؟ ...
قبل أن تتحدث اعرف ما ستقول حيد دوافعك لا تبدأ بمعارضة من أمامك لأنك سوف تكون قد أضعت فرصة استماعه إليك وسوف ينشغل عن ما تقوله بتحضير دفاعه عن رأيه ...