لاعب الوسط المصري يصنع هدف لزميله الأوروغوياني ألفارو ليسجل الأخير هدف خرافي بلمسة عالطائر من فوق حا ...
خلال إحدى مباريات دوري الدرجة الثانية البرازيلي بين فريقي كريسيوما و فريق أميركا مينيرو ، سجل حارس م ...
ليتنا نتعلم أدب الاختلاف واحترام كل منا للطرف الآخر دون الحاجة للإساءة او التشكيك لأننا ان فعلنا فلن نسمح بأن يتحول خلافنا إلى كراهية وحقد وضغينة. ...
تعتبر التمارين السويدية من أهم أنواع التمارين التي تعمل على شد الجسم و إعطاؤه الشكل المرغوب عن طريق تمرين عضلات معينة من الجسم... ...
إن التمرين البدني المناسب لك هو الذي يفيد جسمك في المستوى الحالي للياقة ، وتستند التوصيات التالية إلى أربع نصائح تنطبق على كل شخص يريد ممارسة برنامج ناجح للتمارين البدنية ...
طفل ايطالي حرم منتخب اسبانيا من بلوغ نهائيات مونديال سويسرا 1954 بعدما رمى قطعة نقدية لتحديد المتأهل بين منتخبي اسبانيا وتركيا ...
تتنوع مسابقات ألعاب القوى لتشمل سباقات العدو لمسافة 100 متر و الماراثون، و الوثب العالي و الوثب الطويل، و دفع الكرة الحديدية ...
الحصول أو إيجاد الوقت للاسترخاء أثناء وقت العمل الذى نتعرض فيه للضغوط قد يكون أمراً صعباً لدى البعض. لكن هذا التمرين سيستغرق وقتاً قصيراً أثناء جلوسك على الكرسى أمام المكتب الذى تقوم بالعمل عليه، وبمرور الوقت إذا أديته بانتظام سيكون هناك فوائد كثيرة ستعود عليك منه. ...
عدم ممارسة الرياضة تجعل عضلات جسمك دائماً في حالة ارتخاء وضعف. ويصعب علي القلب والرئة أن يقوما بوظيفتهما بصورة جيدة أو تصاب المفاصل بضعف ويمكن إصابتها بسهولة. قلة النشاط له خطورته الكبيرة مثل خطورة التدخين. ...
المعتقدات المسلم بها التي تكررت وترددت عبر عقود بين الجماهير واللاعبين والمدربين والمعلقين قد نسفت ...
مجموعات Ultras منذ ظهورها على الساحة العالمية شكلت طفرة نوعية في كيفية وطريقة تشجيعها للفرق حيث يمكن تنميطها على أنها جماعة من الجمهور الكروي متعصبة لفريقها ولها طقوسها وعاداتها الخاصة في تشجيع الفريق ...
حصل مهاجم نادي مانشستر يونايتد البرتغالي كريستيانو رونالدو على جائزة افضل لاعب في انجلترا ليصبح ثاني لاعب فقط يحصل على الجائزة مرتين متتاليتين طوال تاريخ الجائزة الممتد 60 عاما ...