ماء الورد.. والقهوة.. وراء الشيب المبكر
برغم أننى لم أتجاوز الثلاثين إلا أن الشيب بدأ يغزو شعرى بكثرة، مما يضايقنىجدًا، فهل من علاج؟
يحدث الشيب المبكر لعدة أسباب منها:
-نقص النظام الغذائى.
- هبوط أو أى زيادة فى إفراز الغدة الدرقية قد يعجل بالشعر الأبيض.
- أمراض فروة الرأس.
- التعرض لحوادث شديدة قاسية فيظهر الشيب ويغطى الشعر.
- الإكثار من استخدام ماء الورد فى الطعام أو على الشعر من الخارج.
ويمكن علاج الشيب المبكر ب:
- الاهتمام بالصحة العامة للشعر، وذلك بالتغذية الصحية الجيدة.
- الاهتمام بنظافة الشعر وتغذيته وعلاج الإمساك.
- علاج التهاب اللوز وعلاج الغدة الدرقية.
- تدليك فروة الرأس.
- تعاطى فيتامين «ب» المركب بكميات كبيرة لفترة طويلة يشكل مانعًا مهمًاللشيب، ويوجد فى خميرة البيرة.
- الغذاء الغنى بالحديد واليود وفيتامين «ب» وهذه موجودة فى الحليب والعسلالأسود وخميرة البيرة، وجنين القمح والكبد، وأما اليود فنجده فى الطحلب البحرى، وفىسمك البحر، وفى الصدف. أما الحديد فيوجد بغزارة فى الكبد وجنين القمح.
- ابتعدى عن القهوة؛ لأنها تسرع فى الشيب المبكر، حيث تعمل على إذابةالفيتامين الخاص بتغيير لون الشعر.