السلام عليكم ..
نمر في حياتنا بمصاعب او مشاهد عصية على قلوبنا او على عقولنا ..والتي تاثر سلبا في حياتنا .
والتي تسبب لنا بكابة والاحساس بالوحدة ..مما تخلق امراض نفسية في الشخص ..
وتنمو مع نمو الشخص ..لتسبب له ضعفا في الشخصية وعدم ثقة في النفس ..
-
قم بعمل الاشياء التي ترى بان الغير يقوم بها بينما انت تخجل منها ..مثل (محادثة بنت - التحدث مع شخص لا تعرفه ...)
-
تعلم من الناس ..وللتعلم منهم يجب عليك الاختلاط بهم ..حيث اننا نجد في حياتنا بعض الاشخاص لا يحبون الاختلاط بالناس وهذا يعتبر مرضا نفسيا ..
-
(لا تخرج الى الشارع للتعليم ..بل للتعلم )..تعلم من النملة كيف تعمل جاهدة من الشجرة كيف تصبر سنين وسنين من الطائر كيف يتقن الطير ..
-
واهم شيئ لا تحاول ان تمتلك عدت اصدقاء ..فــ(صديق مخلص خير من الف صديق دون ذلك ) ..
-
لا تكثر الحديث ..واكتف بتعبيرات الوجه في الاحاديث التي تراها غير مناسبة لك ..
-
خذ وقت في اختيار كلماتك ولا تتسرع عند محادثة اي شخص ما عدى امك وابيك
-
مارس الرياضة باستمرار ..لكن دون افراط ..ومن الافضل الدخول في نادي للرياضة
-
عض من اجل نفسك ودينك ..ولا تعش من اجل الناس
-
عموما فالناس لن ترضى عنك مهما فعلت ..فلى تحول ارضائهم بتاتا
-
لا تقف بين شخصين يتحدثان عن امر بينهما ولا يعيرون لك اهتمام ..حتى لا تكون ساذجا ولا اهميت لك في نضرهم ..والهي نفسك في شيئ معين (الجوال - ...شيئ معين ) او ودعهم باختلاق عذر معين او بدون ..
-
حاول تعويد نفسك على طريقة معينة في الحديث ..ولا تكن ذا طريقة وجهية وحسب (اي عادية )
-
لا تتردد في زيارة العائلة في كل مناسبة ففي ذلك الكثر والكثر للتعلمه
-
تعلم كيف تتحدث مع الاشخاص وما المفردات التي تتحدث بها من خلال اخيك او ابن عمك او احد اصدقائة لكن ذو شخصية قوية
-
حاول التخلص من الامور التي تخاف منها ..بالجرئة على عملها .لكن بعقلانية
-
واهم شيء لتنجز كل هذا بنجاح اكبر وتطون مميزا في اعين من لا يعرفك ( ابسم ) كن كثير الابتسام ..حتى تتعود عليها