بتـــــاريخ : 3/13/2009 10:43:47 AM
الفــــــــئة
  • التربيــــــــــة
  • التعليقات المشاهدات التقييمات
    0 840 0


    تمرين على تحفيز الذات

    الناقل : mahmoud | العمر :35 | الكاتب الأصلى : George-Louis Buffon | المصدر : www.studygs.net

    كلمات مفتاحية  :
    تمرين تحفيز الذات

    عندما نكون أطفالاً صغاراً تكون لدينا قدرة كبيرة على التعلّم وملاحظة المعوقات أو النكسات السابقة .

     ولكن عندما نبدأ بمواجهة التوقعات والآمال التي تعلّقها علينا عائلاتنا ، مدارسنا ، والبيئة المحيطة بنا ، فإن الدافع الخاص بنا الذي رافقنا في سني عمرنا الاولى ، يتحول عن أهدافنا نحن ، إلى الرغبة في إرضاء الآخرين ، وكثيراً ما تتأثر رغبتنا في التعلّم بشكل سلبي نتيجة لهذا التحول. 

    كيف يمكنك أن تحفّز ذاتك ؟

    حاول من خلال هذا التمرين أن :

    • تلاحظ وتنتبه إلى مقدرتك على الاكتشاف .
    • تحمّل أنت مسؤولية تعليم ذاتك .
    • تقبّل المخاطر التي لا بد أن يتضمنها التعلّم بثقة ، وقدرة على المنافسة ، واستقلالية .
    • إعلم أن "الفشل" نجاح : إذ أن معرفة الشيء غير الصالح للتطبيق ، تصب في نفس مكان معرفة الشيء الصحيح أو الصالح للتطبيق .
    • احتفل وهنيء نفسك على تحقيقك لأهدافك .

     توجد سبع مراحل لهذا التمرين .

    1- حدد : ماذا تريد أن تتعلَّم ؟
    2- تحفيز الذات / القيم الأساسية الداخلية
    3- تحفيز الذات / القيم الأساسية الخارجية
    4- الحفز / وصف المشروع
    5- االتحفيز / اختيار المُرشد الخاص
    6- الحفز (التعزيز الذاتي) نتيجة التقدم
    7- التحفيز / الخلاصة

    حظاً جيداً

    كلمات مفتاحية  :
    تمرين تحفيز الذات

    تعليقات الزوار ()