اعرف نفسك
إن كنت تبحث عن شريك لحياتك لتبني علاقة معه ابدأ أولا ببناء علاقة مع نفسك وتعرف عليها فإنك إذا نظرت داخل نفسك ربما تجد ما لم تتخيله، فكثيرا ما تُستَفَز من صفات شخص آخر لمجرد أنه مرآة لضعف تمقته في نفسك وأنت لا تريد أن تواجهه، وقد تكتشف أن حياتك عبارة عن كذبة وأنك عشت معظم حياتك تقول "نعم" وطول الوقت تريد أن تقول "لا". هل كنت تريد أن تعيش كشخص مثالي في علاقاتك لأن أهلك وأصدقاءك يتوقعون منك ذلك؟ هل كنت تخشى عدم موافقتهم؟ هل كنت تحاول عدم تكرار أخطاء أهلك؟ هل كنت تحاول أن تكون الطفل المثالي الذي يمشي بالقواعد الاجتماعية والدينية؟....... كلها أكاذيب تضحك بها على نفسك لتقنعها وتقنع الآخرين أنك مثالي ولكنك لا تفعل ذلك إنما تكبت داخلك مشاعرك الحقيقية وتمنعها من الطريق الطبيعي الذي تعبر به عنها تاركا لها طرقا ملتوية تخرج من خلالها وهذه هي الاضطرابات النفسية.
العلاقة المثالية
اعلم جيدا أنه لا يوجد أحد مثالي وأنه لا توجد مواصفات لعلاقة مثالية، العلاقة المثالية نسبية وتتغير من شخص لآخر بل مع نفس الشخص عند تغير ظروفه، فالعلاقة المثالية هي التي تتناسب وتتوافق مع مواصفات الشخص في حينه، كما أنه لا توجد علاقة خالية من المشاكل، انظر لها بهذا المنظور، كل انسان له شخصية مختلفة عن الآخر ولا توجد شخصيتين متطابقتين على الإطلاق، لذلك فإن عملية اجتماع اثنين (عند الزواج والإستقرار في منزل واحد) لابد وأن يحدث فيه مصادمات، وإختيارك الجيد لشريك حياتك لن يلغي هذه المصادمات ولكنه سيسهل تخطيها.
الأفكار المنحرفة
كن واعيا بكل لحظة تمر من حياتك، ابحث في أفكارك لماذا فكرت فيها واسأل نفسك هل هي صالحة، القاعدة العامة هي أن المقاومة تثبت العَرَض، بمعنى أنك كلما حاولت أن تتجنب أو أن تصد شئ ما داخلك كلما أعطيته قوة الثبات، فإذا وجدت داخلك بعض الأفكار التي لا تتوافق مع شخصيتك فأبسط ما يمكن أن تفعله هو أن تتجاهلها تماما لا تدفعها خارج رأسك أو تحاول التخلص منها بطريقة أو بأخرى.
تغيير شريكك
اعلم أن الواقع هو ما تراه الآن في شريكك وهو غالبا آخر ما ستصل إليه معه، فيجب عليك أن يكون عندك الإستعداد لقبول الشخص الذي أمامك كما هو بكل صفاته ولا تسعى لتغييره لما تريده عليه، ولا تحبه لما يمكن أن يصبح في المستقبل ولكن حبه لشخصه الذي هو عليه الآن فقد يختلف المستقبل الذي تنتظره ويتغير معه حبك له، واحذر أن تسعى جاهدا لتغيير نفسك حتى تحصل على قبول حبيبك لأنه إذا لم يقبلك كما أنت فمن الصعب أن تضمن قبوله لك بعد أن تتغير وأنت لذلك أفضل بعيدا عنه.
القبول الحال على ما هو عليه
ولكن ليس هذا دافعا لعدم التغيير للأفضل ولكن سعيك للأفضل مع قبول شريكك لك كما أنت عليه شئ وعدم قبول شريكك لك إلا حين تتغير شئ آخر.
عقبات
انظر للعقبات التي تواجهها مع شريكك على أنها فرصة لتقوية الروابط ونضج العلاقة بينكما واعلم أن القيام بدفاع مشترك ضد الظروف أو الإنشغال بهدف مشترك يعطي ثقل ودسامة للعلاقة