قبل الحديث عن الأفكار السلبية وما ينتج عنها علينا أن نعرف ماهي مسبباتها، من مسبباتها عدم الثقة بالنفس وعدم الثبات والتماسك والانسياق خلف الانفعالات و الأهواء وهو الخطر الحقيقي،بعد معرفتنا الأسباب للأفكار السلبية علينا أن نعرف ماهو الفكر السلبي لكي نتجنبه.
الفكر السلبي : هو التشاؤم في الرؤية (رؤية ماحولنا ) والمبالغة في تقييم المواقف والظروف (يجعل من الحبة قبة كما يقال) ، انه الوهم الذي يحول اللاشيء الى الحقيقة .
وما أفعالنا وأعمالنا إلا حصائد أفكارنا أو انعكاسات أفكارنا التي راودتنا في يوم من الأيام ومن ثم أخذت مكانا لها في عقولنا إلى أن آمنا بها وعملنا على تحقيقها سواء كانت هذه الفكرة إيجابية أو سلبية.
وللابتعاد عن الأفكار السلبية أعمل الأتي:
1. أعلم أن أفكارك منهج حياتك، فكر قدر ما تستطيع بالأفكار الايجابية الجميلة المثمرة البناءة، لأنك إذا لم تفكر في ماهو إيجابي ستفكر بعكسه وهو الأفكار السلبية .
2. لا تصاحب السلبيين الانهزاميين .
3. كن واثقا من نفسك واحذر الوهم ولا تردد ولا تضخم الأمور .
4. كن شجاعا في اتخاذ قراراتك واحرص على نفع الآخرين .
5.تفاءل بالخير واعلم أن التفاؤل سبيلك نحو سعادتك