لتحقيق رغباتك وبسرعة عليك ان تمارس تصور هذه الأهداف ,كن ايجابياً ومتفائلاً بتحقيق هذه الأهداف.
إن كل ماترغب وتطمح بتحقيقه باستطاعتك الحصول عليه وذلك بأمرك وايحائك الى عقلك الباطن.
العقل الباطن بامكانه جلب وتحقيق هذه الأهداف مادية كانت أم معنوية, لكن أول خطوة يجب اتباعها هي تحديد الهدف.
فإذا كان هدفك هو الصحة الجيدة والشباب الدائم وقهر الشخوخة والعيش متمتعاً بالجسم السليم والعقل السليم عليك إلا ان تتسلح بالمعرفة الصحيحة للجسم – وظائف اعضائه والعقل وقوته ومستوياته من عقل واعي وعقل باطن – والغذاء وخصائصه وتناوله بصورة متوازية ,وتجنب الارهاق والتوتر.
تذكر أن عمرك ليس فترة من الحياة والزمن – بل طريقة تفكيرك ,وان تفكيرك يؤثر على جسمك ايجابياً شباب دائم وصحة وحيوية أو سلبياً مرضاً وهرم.
فالشباب, الشباب الخالد حالة عقلية ذهنية, الشباب جذوره في اللانهاية ,ولا يشيخ ويعجز الإنسان إلا بمنع روحه من الانطلاق وسيطرة الخوف والحسد والغضب والتعصب والشك والعواطف الهدامة بدل الاتجاه الايجابي من أما وتفاؤل وحب وتسامح وفهم وشجاعة وحماس.
فكر كل يوم من حياتك أنك تنمو شاباً صحيحاً ومعافى, انه تحسين كبير أنك ستكون شاباً بصحة جيدة وعافية حتى عندما يصبح عمرك أكثر من مائة.
فالبقاء شاباً فن, وسر هذا الفن في الغذاء المتوازن, العيش الصحيح بعدم مخالفة قوانين الطبيعة, والاتجاه الصحيح للعقل والتفكير.
إلاراة تنسب وتخص العقل الواعي, وبإلارادة تستطيع أن تضبط بدرجة كبيرة مايسجله العقل الباطن ,وكم مدى التأثير المسجل عليه, هذا أمر مهم وذلك لأنه بإرادتك تستطيع السيطرة على مايدخل الى عقلك الباطن, وتستطيع السيطرة على مايخرجه العقل الباطن من داخله, وعندما تجمع طاقة وسعة العقل الواعي والعقل الباطن فانك تحصل على انجازات غير محدودة.