.
1- عندما تشعر أنك تقول لنفسك أشياء سلبية عليك أن تتنبه فورا وتأمر عقلك الباطن بالإغاء.. "أي إلغاء هذه الأشياء السلبية".
2- عليك بتغيير السلبيات إلى إيجابيات فإذا سمعت نفسك تقول:
"أنا لاأستطيع عمل ذلك وأنني لن أنجح" عليك بتبديل هذه الرسالة إلى "أنا أستطيع عمل ذلك وسأنجح، وإذا كان النجاح في عمل ذلك ممكنا لأي شخص آخر فهو ممكن لي ويمكنني النجاح".
3- قم بالتصرف فورا تبعا لخطتك واحذر الرسائل والإشارات السلبية التي يتلقاها عقلك الباطن من أصدقائك وأفراد عائلتك والمحيطين بك، ولا تسمح لأي شخص أن يبرمج لك توقعاتك بطريقة سلبية.
4- ابدأ يومك بتوقعات إيجابية وقل لنفسك "أنا أتوقع أن يكون اليوم يوما ممتازا إن شاء الله".. وثق بأن شيئا جديدا سيحدث لك.
5- توقع الخير، وأحسن ما في الناس، وأحسن ما في المواقف، وأحسن ما في الحياة.
ابتداء من اليوم ارتفع بتوقعاتك وكن دائما متفائلا.. كيف لا وقد قالت هيلين كيلر الصماء البكماء الأديبة الكبيرة "التفاؤل هو الإيمان الذي يقود إلى النجاح" ولا تنسى الحديث الشريف الذي يقول: "تفاءلوا بالخير تجدوه".
فركز طاقتك على النتائج الإيجابية وستحصل عليها.
وتذكر دائما:
عش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك...
عش بالإيمان... عش بالأمل...
عش بالحب... عش بالكفاح...
وقدر قيمة الحياة