المطلوب منك أن تحاول أن تختار لكل سؤال أقرب الإجابات إلى التعبير عن شعورك أو حالتك، "ولا تحاول أن تختار من الإجابات ما يبدو لك أقرب إلى السعادة، فمثل هذه الإجابات لا تنطوي بالضرورة على ما تدل عليه"، أما إذا بدا لك أن أيا من الإجابات ليست هي الصحيحة، فيمكنك أن تتحقق من صحة إجابتين فقط، وليس أكثر من ذلك.
1- أي الوظائف تختار من بين الوظائف الآتية:
أ) مهمة صعبة فيها امتحان لقدراتك، حتى أنك إذا وفقت فيها حصلت على ترقية إلى وظيفة إدارية كبرى.
ب) وظيفة يمكنك أن تبرز فيها لأنها مناسبة تماما لقدراتك ومواهبك.
ت) وظيفة متواضعة منك العمل مع شخصية مهمة في مركز رفيع.
2- هل تحب إسداء المعروف إلى الآخرين؟
أ) نعم، قلما أرفض إذا سئلت.
ب) نعم، إذا كان ذلك في متناولي وفيه مساعدة حقيقة لشخص ما.
ج) كلا، لا أحب ذلك، ولكن أسدي الجميل إذا شعرت بأنني مدين به للشخص المعني، أو إذا كان هناك سبب ملزم.
3- أي من الأوصاف الآتية يطابق طريقتك العادية في النوم؟
أ) النوم العميق، مع بعض الإزعاج للإغراق في النوم.
ب) النوم الخفيف، مع سهولة التيقظ.
ج) النوم السليم، مع بعض الصعوبة للإغراق في النوم.
4- هل تشعر أحيانا بأنك في حاجة إلى أن تكون مفردا بنفسك؟
أ) بكل تأكيد، فإن أهنأ أوقاتي وأنسبها للإبداع هو عندما أكون في مفردي.
ب) كلا، فأنا أحب أن أجالس الناس الآخرين.
ج) كلا، فإني أتحمل الوحدة عندما أكون بمفردي، لكنني لا أشعر بحاجتي إليها.
5- ما هو مدى اهتمامك بالمحافظة على الترتيب والنظافة حولك؟
أ) ذلك أمر شديد الأهمية، في إمكاني أن أتحمل الإهمال من الآخرين، ولكن لا اسمح به لنفسي.
ب) ذلك أمر مهم، ولكم أود أن أكون أكثر نظافة وترتيبا.
ج) ذلك أمر له أهمية، وأنا أميل إلى الترتيب، ولست أحب القذارة أو الفوضي.
د) لا أهمية لذلك، أفضل أن أكون في بيت ينقصه الترتيب ويأخذ سكانه الأمور مأخذا سهلا، على أن أكون في بيت منظم يتصف سكانه بالتزمت والصرامة.
6- من هو الشخص الذي يستبعد أن ترغب في صداقته؟
أ) الأناني المعتد بنفسه الذي يقلد من يعتبرهم أرقي منه.
ب) المتنمر على من هم أضعف منه ولا يقوون على رد عدوانه.
ج) الرجل الفج، الفظ، غير المهذب.
7- كم مرة في الأشهر الستة الماضية تغيبت عن العمل بسبب المرض؟
أ) لم يحدث ذلك على الإطلاق.
ب) مرة واحدة.
ج) مرتين أو أكثر.
8- إذا طرأ حادث مؤسف لشخص عزيز عليك؛ كأن يتوفي صديق لك تربطك به علاقة حميمة، فماذا يكون موقفك؟
أ) أحاول أن أواسيه وأبدد حزنه.
ب) أشاطره الاسى، فأتألم معه حينما يتألم.
ج) أبدي له أسفي لمصابه، لكنني أستمر في معاملتي له كما ألفت في الأحوال العادية.
9- إلى أي حد أنت حريص على دقة المواعيد؟
أ) إنني احرص على ذلك إلى أقصى حد، لأن لي حاسة دقيقة بالوقت.
ب) أخالف المواعيد إلى حد بعيد، وحتى إذا قصدت مكان الموعد المضروب في وقت مبكر، فإنني لا أصل أبدا في الموعد المحدد.
ج) يختلف الأمر من حال إلى آخر، فأنا أحافظ على المواعيد في بعض الأمور، وأتأخر عنها في أمور أخرى.
د) إنني أحافظ عادة على المواعيد، فأصل إلى المكان المعين في الوقت المحدد.
10- إلى أي مدى يستمر جفاؤك للشخص الذي أساء إليك؟
أ) لفترة طويلة، فلست أغفر الإساءة على الإطلاق.
ب) لست ممن يحنقون لأن الحنق ليس سوى وليد عقل مضطرب.
ج) لا لفترة طويلة، لكنني عرضة للزعل، وإنما يندر أن احتفظ بضغينة.
د) لا يطول غضبي لكنني أقرر أتجنب الشخص المعني وأقاطعه.
11- افترض أنك ورثت مبلغا كبيرا من المال، فماذا سيكون شعورك حينئذ؟.
أ) شعور بالبهجة الكاملة.
ب) أتوقع المشكلات، وأن كنت ارتاح لما حصلت عليه.
ج) يتملكني القلق حيال التصرف بمثل هذا المبلغ الضخم، بسبب اضطراري إلى مواجهة حياة جديدة تماما.
أ) جمال الطلعة.
ب) الغنى.
ت) الذكاء.
ث) النسجام.
ج) العشق الرائع.
ح) التفاهم.
13- ما هو أقرب الأوصاف الآتية إلى مفهومك للحياة الاجتماعية؟.
أ) أميل إلى اصطفاء مجموعة قليلة من الأصدقاء.
ب) أتميز بالنشاط الاجتماعي الواسع النطاق، ولي معرف بامئات.
ج) لي أصدقاء كثيرون، لكنني لا أواظب على الاتصال بهم، فاقتصر عادة معاشرة من يأتي إلى منهم أيا كان.
14- على أي جملة من الجمل الآتية توافق؟.
أ) يمر الوقت بسرعة وكأنه يمر في طرفة عين.
ب) يمضي الوقت ببطئ شديد.
ج) الأيام طويلة، لكن الأسابيع والأشهر سريعة المرور.
د) يبدو أن الأيام تمر بسرعة، لكن الأسابيع والأشهر تتباطأ.
15- ما رأيك في وضعك الحالي، من حيث الصفات الشخصية والأصدقاء والأسرة والعملي وآفاق المستقبل؟
أ) وضع رائع، والمستقبل مشرق.
ب) وضع جيد، قد لا أكون في وضع رائع لا بأس به، وهو يتحسن باطراد.
ج) رأيي حول وضعي يختلف من وقت لآخر، فأحيانا ارتاح إلى نفسي وأحيانا أخرى لا أرتاح.
والآن راجع إجاباتك على أساس القائمة الاتية، وامنح نفسك نقطة على كل إجابة صحيحة.
الإجابات الصحيحة هي كالآتي:
1- ب
2- ب
3- أ
4- ج
5- ج
6- ب
7- أ (أو) ب
8- ج
9- د
10- ج
11- أ
12- د
13- ج
14- د
15- ب
فإذا حصلت على نقطتين أو أقل فإن معنى هذا، لسوء الحظ، إن حياتك تخلو من السعادة، أما إذا حصلت على أربع نقاط فيعتبر ذلك مجموعا جيدا، كما تعتبر النقاط الست مجموعا جيدا جدا، وإذا كان المجموع سبع نقط وأكثر، فمعنى ذلك أنك إنسان سعيد