زيت السمك هو أحد أهم الزيوت التي يحتاجها جسم الإنسان ويستخرج من نسيج الأسماك الدهني،
وأهم ما يميزه هو وجود أحماض أوميغا 3 وهي أحماض دهنية غير مشبعة لها فوائد عديدة لجسم الإنسان،
كما أنه يحتوي على فيتامينات متعددة مثل أ، د.
وسوف نتعرف علي فوائد زيت السمك للجنس ,أهميتها بالنسبة للقلب ,دورها في عملية الريجيم
تأثيرها على المخ ,فوائدها للبشرة وتأثيرها على العين والإبصار
والكثير والكثير من الفوائد