لنقاوة وتنوير وإشراق البشرة
وهذا القناع وغيره الكثير من الأقنعة الرائعة الطبيعية أعتمد على كتابي المفضل 
دقيق - 1 برتقال - 2 جزر - عسل - بيضة - زبادي أو لبن - نصف حبة ليمونة - 1 بطاطس صغيرة -ماء ورد
نعمل من الدقيق قطعة من العجين
ونضعها في الخلاط
نسلق البطاطس ونهرسها
ونضعها فوق العجين في الخلاط
نعصر الجزر تقريبا ملعقتان كبيرتان من عصير الجزر
ونضعها فوق البطاطس
نعصر البرتقال أيضا ملعقتان كبيرتان
ونضعها فوق الموكونات في الخلاط
وملعقة صغيرة من عصير الليمون
نستخدم فقط زلال البيض ونخفقه حتى يصبح مثل الرغوة
نضع نصفه في الخلاط
نضع ملعقة كبيرة من العسل
نضيفه فوق الخلطة
ثم ملعقتان من الزبادي أو اللبن
ثم نضيف ملعقة كبيرة من ماء الورد
ونخلطه حتى يصبح متجانسا وإذا أردنا أن تكون أثقل نضيف عليها القليل من الدقيق
وهذه صورة أكبر للخلطة
قبل وضع القناع نضع على الوجه باقي زلال البيض المخفوق مع نقطتين من زيت الزيتون
ثم نضع شاش على الوجه مثل الصورة
ثم بعد ذلك نضع القناع نتركه 10 دقائق ونزيله بالماء الفاتر
يوضع مرة واحدة في الإسبوع
تجربتي لهذا القناع: تشعرين بعد غسل وجهك أن بشرتك أكثر إشراقة و أكثر نعومة و أكثر صفاءً و بياضا ومع الاستمرار الجميع سيلاحظ بشرتك النقية والصافية 
و غيره الكثير من الأقنعة الطبيعية في الكتاب
وإذا أردتِ نتائج سريعة اشربي قبل وضع القناع بساعة عصير مكون من الفواكه الطازجة
يجب وضع ربطة الشعر على مقدمة الرأس حتى لايصل القناع المكون من العجين على شعرك مما يصعب عليك إزالته ويجب وضع الشاش على الوجه وابتعدي عن منطقة حول العينين والفم
في أمان الله