هاي بنوتات كيفكم

وش اخباركم


بصراحه انا جربت خلطه ع ركبتي وطلعت بيضا من اربع او خمس مرات بس

طلعت للان نفس لون ساقي يعني مضمونه 100%

وش اللي تحتاجونه :

صابون سايل

وحجر بركاني حق الرجلين



عرفتوه؟؟؟

وليمون

اذا دخلتوا للحمام تغسلون ركبتكم بالمويه والصابون

بعدين لمده خمس دقايق تفركونها بالليمون بشكل دائري

بعدين تغسلونه وتحطون الصابون السايل وتفركونه


وتاخذون الحجر الاسود البركاني وبشكل دوائر وبكل لطافه ع الركبه عشان ماتتجرحيهنا

بشكل دائري لفتره بسيطه ماتتعدى الخمس دقايق


بعدها تغسلون الركبه

وتحطون عليها
جلوسيد مخفف بزيت اللوز والجلسرين


وكرروا الحركه من بكره لحد ماتفتح الركبه ومن الممكن تستخدمونها للاكواع بعد


ولازم تستمرون عليها مو زي اول الايام مثلا من اسبوع لاسبوع بس خلطه الكريمات الافضل تستمرون لانه يحافض ع البياض لاطول فتره

ملاحضه: لاتفركين الركبه بالحجر الاسود بقوه لانه راح يجرح الركبه وبدل مايفتحا يسمرها


ودعواتكم لي